تعد عمليات نحت الجسم من العمليات الشائعة في مجال الجراحة التجميلية، إذ يلجأ إليها الكثيرون لإعادة تشكيل مناطق محددة بالجسم ونحتها بالشكل المرغوب. وتختلف عمليات النحت عن عمليات شفط الدهون، فهي تركز على نحت الجسم وتوضيح معالمه وإبراز العضلات، وليس مجرد إزالة الدهون.
وغالبًا ما يلجأ الأشخاص إلى عمليات تنسيق الجسم للمناطق التي لا تستجيب للتمارين الرياضية والحميات الغذائية، من أجل التخلص من الدهون المتراكمة وتشكيل الجسم بالشكل المثالي. وتشمل المناطق الشائعة لعمليات النحت البطن والخصر والأرداف والفخذين وغيرها.
وفي هذا المقال، سنستعرض تفاصيل جراحة نحت الجسم وأنواعها وفوائدها، مع ذكر آراء الأطباء والخبراء حول كيفية اختيار الطريقة المناسبة بأمان.
تعتمد جراحة إعادة تشكيل الجسم، على إزالة أو إذابة الدهون المتراكمة تحت طبقة الجلد في مناطق محددة بالجسم، بهدف الوصول إلى الشكل المثالي والوزن الصحي المناسب. ويمكن تطبيقها على مناطق متعددة كالبطن والأرداف والفخذين والذراعين والثديين والظهر. وتتميز بسرعة إجرائها، حيث يعمل الطبيب على إذابة الدهون تحت تأثير الحرارة أو الموجات فوق الصوتية، ثم يزيلها نهائيًا من الجسم.
شهد مجال عمليات نحت وإعادة تشكيل الجسم تطورات كبيرة على مر السنين، أسهمت في تحسين النتائج وتقليل المضاعفات. وقد تعددت خيارات نحت الجسم، فبعد أن كانت تتم بالجراحة التقليدية، ظهرت تقنيات أكثر تطورًا مثل الليزر والموجات فوق الصوتية، والنحت البارد، وسمارت ليبو، وقد عملت هذه التقنيات على إذابة الدهون بكفاءة عالية ومنحت المرضى مظهر جسم منحوت بطريقة جميلة ومناسبة.
كما تطورت طرق شفط الدهون لتصبح أقل تدخلًا، وظهرت تقنيات حقن الدهون التي تمكّن من نقل الخلايا الدهنية بأمان إلى المناطق المرغوبة.
ليس كل شخص مؤهل لإجراء عملية نحت الجسم، فهناك بعض العوامل التي تؤثر على نتائج العملية وتحدد مدى ملائمتها للمريض. من بين هذه العوامل:
إليك بعض الفوائد الرئيسية للنحت:
تعتمد جراحة إعادة تشكيل الجسم على تقنيات متنوعة لإزالة الدهون من المناطق المراد نحتها، مع الحفاظ على الهدف الرئيسي وهو استعادة تناسق الجسم وشده. وتختلف التقنية المستخدمة بحسب طبيعة المنطقة، فالمناطق التي تحتاج لملء كالمؤخرة والثديين، يتم نحتها بطريقة تمنحها الشكل المنحني المثالي.
ويتم فحص المرضى الراغبين بإجراء عمليات تجميل الجسم أولًا، لتحديد التغييرات المطلوبة وأنسب التقنيات لكل حالة. ثم يتم إزالة الدهون المخزنة عن طريق الشفط، وبعدها تأتي مرحلة نحت وتشكيل المناطق بالطريقة المناسبة باستخدام تقنيات النحت.
وفيما يلي نذكر أهم عدد من الفروقات بين النحت وشفط الدهون:
قد يهمك قراءة:
لا يقتصر مفهوم النحت على مجرد إزالة الدهون فقط، بل يشمل أساليب نحت الجسم أيضًا إعادة توزيعها في أماكن محددة من الجسم لتحقيق الشكل المرغوب. تشمل طرق نحت الجسم الاجراءات الجراحية أو غير الجراحية التي تدمر الأنسجة الدهنية المخزنة في الجسم وتبرز ملامحه.
الجلد يفقد مرونته ويترهل مع تقدم العمر أو التغيرات الكبيرة في الوزن أو العوامل الوراثية. هذا يؤثر على المظهر العام ويسبب الإزعاج للكثيرين. لحل هذه المشكلة، يمكن اللجوء إلى جراحة شد الجسم التي تعمل على إزالة الجلد الزائد وشد الجلد المتبقي في المنطقة المطلوبة باستخدام تقنيات النحت.
جراحات نحت الجسم الفعالة تشمل عدة أنواع مثل جراحة شد البطن ونحت الخصر وجراحة شد الذراعين وعملية رفع المؤخرة البرازيلية. هذه العمليات تناسب النساء اللواتي تأثرن بالحمل والولادة.
عملية شد البطن هي عملية تجميلية تهدف إلى إعادة تشكيل منطقة البطن وإزالة الجلد الزائد والترهلات، للحصول على بطن مسطح ومشدود. تستهدف العملية السيدات اللاتي يعانين من ترهلات البطن نتيجة الحمل والولادة أو بعد فقدان كميات كبيرة من الوزن.
ينشئ الجراح شق جراحي إما على طول الخط من الورك في حالة شد البطن الكامل، أو شق أصغر يستهدف منطقة تحت السرة في حالة شد البطن المصغر. بعد إزالة الجلد والدهون الزائدة، يتم شد الجلد المتبقي وخياطته بشكل يعيد تشكيل البطن ويجعل محيطه مستويًا وأكثر إحكامًا.
تستغرق فترة التعافي من العملية ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع، وتظهر النتائج بشكل البطن المشدود والمستوي والمتناسق.
شد الفخذ وجراحة شد الذراعين هي من إجراءات نحت الجسم التي تزيل الجلد والأنسجة الزائدة من الفخذين والذراعين لخلق خطوط أكثر سلاسة وأكثر تناغمًا في الأطراف العلوية والسفلية.
أثناء عملية شد الفخذ، على سبيل المثال، يتم إجراء شقوق في منطقة الفخذ أو من الركبة. يتيح ذلك للجراح إزالة مساحات من الجلد والأنسجة الرخوة قبل سحب الجلد المتبقي وخياطته في مكانه للحصول على مظهر مشدود.
تستهدف الجراحة الجزء العلوي من الذراع باستخدام تقنيات الشد لتقليل الترهل. وللحصول على أفضل النتائج، غالبًا ما يتم الجمع بين شد الذراعين والفخذين مع شفط الدهون من المناطق المجاورة.
على الرغم من أن التعافي قد يستغرق بعض الوقت، إلا أن هذه العمليات الجراحية تساعد على تحسين مرونة ومظهر الذراعين والساقين بشكل كبير.
تهدف عملية رفع المؤخرة البرازيلية إلى نحت الأرداف وتشكيلها بطرق مختلفة. تعتمد العملية على شفط كمية من الدهون من مناطق مثل البطن أو الفخذين باستخدام تقنية الشفط. ثم يتم تنقية هذه الدهون، وإعادة حقنها بطريقة استراتيجية في منطقة الأرداف. يؤدي حقن الدهون في المؤخرة إلى زيادة حجمها ورفعها، وإعطائها مظهرًا أكثر امتلاءً واستدارةً.
عمليات تجميل الثدي مثل تكبيره أو تصغيره أو رفعه، على الرغم من عدم ارتباطها مباشرةً بعمليات النحت، إلا أنها تلعب دورًا مهمًا في تعزيز المظهر الأنثوي والجمالي للمرأة. إذ أن الثديين يشكلان عنصرًا أساسيًا في تحديد ملامح الجسد الأنثوي. وتتيح عمليات تجميل الثدي تحسين حجم الثدي وشكله وملمسه ومنحنياته، من خلال تقنيات جراحية لنقل الأنسجة الدهنية أو زرع غرسات سيليكون أو ماء مالح.
ومن أشهر هذه العمليات تكبير الثدي الذي يحظى بإقبال كبير عالميًا لما يوفره من تكبير حجم الثدي وتحسين شكله بطريقة طبيعية وآمنة.
شفط الدهون هو إجراء جراحي لإزالة الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم بطريقة انتقائية. يتم إجراء العملية من خلال شقوق صغيرة، حيث يدخل الجراح أنبوبة رفيعة تُعرف باسم القنية لشفط الدهون بدقة عالية بواسطة جهاز شفط خاص. تساعد عملية نحت الجسم وإزالة الدهون على التخلص الدائم من الدهون المقاومة للحميات والرياضة في المناطق المستهدفة، كما يُمكن دمجها مع تقنيات نحت الجسم الأخرى لتحقيق نتائج أكثر تناسقًا وتوازنًا في الجسم.
وتُعد من أكثر إجراءات نحت وتشكيل الجسم شيوعًا عالميًا نظرًا لسرعتها والنتائج الفعالة والدائمة التي تحققها.
اقرأ المقال التالي:
عملية شد الجسم 360 هي عملية جراحية لإزالة الترهلات الجلدية الناتجة عن فقدان الوزن الكبير أو بعد عمليات تصغير المعدة. تهدف العملية إلى شد وتثبيت الجلد في مناطق متعددة من الجسم كالبطن والخصر والظهر والأرداف، من خلال شق جراحي دائري حول الخصر يمتد 360 درجة.
يتم خلال العملية التي تستغرق من 3 إلى 4 ساعات، إزالة الجلد والدهون الزائدة وشد الجلد الزائد، للحصول على مظهر أكثر انسيابية للجسم. تتلاشى ندوب العملية تدريجيًا خلال عام واحد، مع المحافظة على نتائج شد الجسم على المدى الطويل.
ظهرت في الآونة الأخيرة تقنيات حديثة لنحت الجسم بدون جراحة، أو الحاجة للتخدير، مما يوفر الوقت والجهد مع تحقيق نتائج مرضية. وتعتمد هذه التقنيات على استخدام موجات فوق صوتية ترسل طاقة تحت الجلد لتفتيت الخلايا الدهنية المستعصية، دون إحداث أي شقوق أو ندبات. ثم تخرج هذه الخلايا الدهنية المكسرة من الجسم بشكل طبيعي. مما يؤدي إلى شد وتنعيم الجلد.
بعض أشهر تقنيات جراحة نحت الجسم غير الجراحي، هي:
تُعد إجراءات حقن الدهون من الإجراءات الشائعة في النحت، إذ يتم من خلالها نقل الخلايا الدهنية من منطقة ما بالجسم إلى منطقة أخرى بحاجة إلى زيادة الحجم مثل الأرداف والوجه والثدي.
وتتميز هذه التقنية بأنها تجعل الدهون المحقونة تندمج وتلتحم مع الأنسجة المجاورة في المنطقة المستهدفة، كما أنها آمنة للغاية نظرًا لاستخدامها لخلايا دهنية مأخوذة من جسم الشخص نفسه، ما يقلل من مخاطر حدوث ردات فعل وحساسية.
يوجد أكثر من نوع يستخدم في عمليات النحت بالليزر، ومن بين ذلك:
والنوع الأخير هو أكثرها تطورًا حيث يساعد على إذابة كمية كبيرة من الدهون في فترة زمنية وجيرة.
قد يهمك قراءة
نحت الجسم بالفيزر هو تقنية مشابهة لشفط الدهون العادي، ولكنها أكثر حداثة، حيث يُجرى نحت الجسم بالموجات فوق الصوتية وتُستهدف الخلايا الدهنية فقط لإذابتها وشفطها خارج الجسم. هذا يمنع حدوث أي ضرر للأنسجة الضامة والأوعية الدموية والأعصاب.
كما تُعد تقنية نحت الجسم بالفيزر من أحدث طرق نحت الجسم بدون جراحة، إذ تتيح نحت وتشكيل الجسم بأقل تدخل جراحي ممكن. حيث يتم استخدام أشعة الليزر لإذابة الدهون في المناطق المستهدفة مثل البطن والأرداف والفخذين، دون الحاجة لعمل شقوق أو فتحات كبيرة ، وبالتالي شد الجسم بدون جراحة.
تستخدم الأشعة تحت الحمراء في عمليات نحت الجسم التجميلي، بطريقتين:
تعتبر تقنية الليزر رباعي الأبعاد من بين خيارات النحت غير الجراحية. ويستخدم فيها ليزر عالي الدقة مقارنة بطرق الليزر الأخرى، والغرض يتمثل في تفتيت الدهون وتشكيل العضلات التي توجد في مناطق مختلفة من الجسم.
النحت بالتبريد هو واحد من أحدث طرق نحت الجسم بدون عمليات جراحية، في هذه الفترة، وهو يناسب الأشخاص الذين يعانون من أنواع السمنة التي تنشأ بسبب العوامل الهرمونية والجينية في مناطق مثل الأرداف والفخذين والبطن والذراعين.
هذه الطريقة تعتمد على استخدام جهاز يقوم بتجميد الدهون تحت الجلد وقتل الخلايا الدهنية وتقليل الوزن. تظهر النتائج بعد 3 إلى 4 أشهر من الجلسات المتتالية. وبعدها يتخلص الجسم بشكل طبيعي من الدهون التي يتم تصريفها عن طريق البول.
تقنية الميزوثيرابي هي واحدة من حلول نحت الجسم غير الجراحية، للتخلص من الدهون وشد الجلد والتخلص من علامات التقدم في السن.
تعتمد التقنية على حقن المناطق التي تحتوي على الدهون بمزيج من الأعشاب والهرمونات والإنزيمات والفيتامينات، حيث تساعد على تحلل الدهون بشكل طبيعي في الجسم. يُطبق الميزوثيرابي على مناطق مثل البطن أو الصدر أو الفخذين أو الرقبة.
تقنية الميزوثيرابي تحتاج إلى عدة جلسات بين 4-15 جلسة، وتختلف تكلفة الجلسة حسب الحالة والمكان.
تهدف عمليات النحت إلى إبراز المظهر الجمالي والمتناسق للجسم من خلال مزج التقنيات الجراحية باللمسات الفنية والجمالية. فالتخلص من الدهون الزائدة يخلق مظهرًا أكثر رشاقة وانسيابية، فيما يسهم إزالة الجلد الزائد في تحديد ملامح الجسم وتناسقه. كما يؤدي رفع المناطق المترهلة إلى استعادة المرونة والحيوية.
ويتطلب ذلك خبرة وإتقان الجراح في معرفة كيفية تنسيق الجسم، إلى جانب النظرة الفنية والجمالية لإحداث أفضل النتائج.
لضمان نجاح الجراحة والحصول على نتائج ممتازة، يجب عليك اختيار الجراح بعناية والنظر في بعض الجوانب والمعايير، مثل:
للتحضير لجراحات نحت الجسم التجميلية يجب عليك اتباع بعض الخطوات والإرشادات، مثل:
هناك عدة تقنيات وأنواع لعملية النحت، ولكن الخطوات العامة للعملية هي:
يلجأ الكثيرون إلى النحت بعد فقدان كميات كبيرة من الوزن نتيجة السمنة، للتخلص من الترهلات والجلد الزائد الذي يظهر بعد ذلك. وتشمل هذه العمليات نحت البطن والأرداف والفخذين والذراعين والصدر، بحسب مناطق تركز الترهلات.
ويتم إجراء شقوق جراحية في المناطق المراد نحتها لإزالة الأنسجة والدهون الزائدة، ثم إعادة شد الجلد ليلتئم في شكله الجديد. وتساعد هذه العمليات على استعادة تناسق الجسم وزيادة الثقة بالنفس بعد التخلص من الوزن الزائد.
أصبح نحت الجسم التجميلي، ظاهرة شائعة ليس فقط بين النساء بل أيضًا بين الرجال، حيث يلجأ العديد منهم إلى العملية للتخلص من الدهون المتراكمة في بطونهم أو صدورهم أو مناطق أخرى، أو نحت الجسم بعد فقدان الوزن.
وتختلف أهداف الرجال من نحت الجسم عن النساء، فهم يسعون إلى تحديد ملامح الجسم وإبراز تفاصيل العضلات بشكل واضح، أو التخلص من ترهلات الصدر الناتجة عن السمنة أو تقدم السن وشد الجسم بالكامل.
اقرئي المقال التالي
تلجأ الكثير من النساء إلى عمليات نحت الجسم وتجميله للتخلص من الدهون المتراكمة في أماكن معينة بأجسادهن، والحصول على المظهر المثالي الذي يحلمن به. وتختلف المناطق التي تستهدفها المرأة في عملية النحت مثل البطن والأرداف والفخذين وغيرها.
كما تلجأ بعض النساء إلى نحت الجسم بعد الحمل، لإعادة الجسم إلى شكله الأصلي والتخلص من ترهلات الحمل. وهناك أيضًا عمليات نحت الثدي بعد فترة الرضاعة أو فقدان الوزن، وجميعها تندرج تحت مسمى إعادة تشكيل الجسم التجميلي.
يعدّ الالتزام بتعليمات الرعاية بعد إجراء عمليات تحسينات الجسم التجميلية أمرًا بالغ الأهمية، لضمان التعافي من جراحة نحت الجسم التام والحصول على أفضل النتائج المرجوة.
وتشمل هذه الرعاية اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب ممارسة التمارين الشاقة لفترة محددة، وارتداء الملابس الضاغطة، بالإضافة إلى استخدام الكريمات والمراهم الطبية بانتظام للمساعدة في التئام الجروح.
تعد إدارة الألم بشكل فعال أحد أهم جوانب الرعاية بعد إجراء تحسينات الجسم التجميلية، لضمان راحة المريض وتسهيل عملية التعافي. ويمكن السيطرة على الألم عن طريق الأدوية المسكنة ومضادات الالتهابات، بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي تسرع التئام الجروح. كما يختلف جدول التعافي باختلاف نوع العملية ومدى تعقيدها.
بعد جراحة تجميل الجسم، قد تظهر بعض الآثار مثل الانتفاخ أو العلامات، ولكنها تزول مع الوقت، وتبدأ النتائج في الظهور بعد حوالي 6 أشهر، حيث يتكيف الجسم مع التغيير الذي حدث بسبب تقليل الخلايا الدهنية.
بعض مخاطر نحت الجسم النادرة التي قد تحدث بعد العملية:
وهنا تبرز أهمية مواعيد المتابعة مع الطبيب بعد العملية لضمان الحصول على نتائج ناجحة وجيدة وتجنب المضاعفات الجراحية لنحت الجسم.
لدينا فريق طبي مؤهل في المشافي والعيادات الطبية المتعاقد معها وقد أثبتت نتائج العمليات ذلك..
يمكن لإجراءات تشكيل الجسم مثل شفط الدهون وملء الوجه أن تحقق فوائد نفسية كبيرة. فبعد الإجراء، يبدأ الأشخاص بالشعور بالثقة تجاه أنفسهم. كما يختفي القلق من تلك المناطق غير المرضية. وتمنحهم هذه الإجراءات شعورًا بالسيطرة على جسدهم، مما يعزز الصحة العاطفية. كما أنّ النتائج تخلق دافعًا لتبنّي أسلوب حياة أكثر صحيّة.
ومن خلال قصص النجاح الكثيرة، يمكن للمرضى المحتملين أن يدركوا أنّ النتائج تستحقّ الانتظار. لذا فإنّ إجراءات تجميل الجسم يمكن أن تحقق تأثيرات إيجابية عميقة على الصحة النفسية والعاطفية.
نظرًا للمخاطر والآثار الجانبية المحتملة للجراحات التقليدية في نحت الجسم، ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من البدائل غير الجراحية لنحت الجسم والتي تحقق نفس الأهداف مع نسبة أمان كبيرة.
ومن أبرز هذه البدائل الحديثة، استخدام الموجات فوق الصوتية والليزر والتبريد لإذابة الدهون من دون إحداث شقوق في الجلد. كما ظهرت تقنية حقن الدهون غير الجراحية والعلاج بالتيارات الكهربائية وغيرها الكثير.
توفر عمليات تشكيل الجسم نتائج مذهلة في إعادة نحت الجسم بشكل متقدم، والوصول إلى الشكل المثالي المنشود. غير أن هذه النتائج تختلف باختلاف نوع العملية المجراة ومهارة الطبيب، وكذلك مدى التزام المريض بتعليمات ما بعد الجراحة.
فعمليات الشفط تؤدي إلى إزالة كميات كبيرة من الدهون وتنحيف المناطق المستهدفة. أما عمليات النحت فتوفر نتائج أدق في تشكيل أجزاء محددة من الجسم. كما يؤدي حقن الدهون إلى زيادة حجم بعض المناطق كالأرداف والوجه.
يتطلب الحفاظ على نتائج العمليات على المدى الطويل اتباع نمط حياة صحي. كما أن تشكيل الجسم والحفاظ على الوزن من الأمور المهمة أيضًا، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتجنب زيادة الوزن.
كما يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بعد العملية، والمتابعة الدورية للتأكد من استمرارية النتائج. وقد يحتاج الأمر إلى تكرار العملية في بعض الأحيان للحفاظ على الشكل المرغوب.
يوجد تمارين رياضية متنوعة يمكن ممارستها لنحت الجسم، وتؤتي ثمارها، ولكن يتطلب ذلك فترات زمنية طويلة، ومن بين ذلك: تمرين الضغط، وتمرين الدودة، وتمرين القرفصاء بأنواعه، إضافة إلى أن تمارين حمل الأثقال التي تساعد في نحت الجسم.
تختلف تكلفة النحت بناءً على عدة عوامل منها:
الجدول الآتي يبين تكلفة عملية نحت الجسم في بعض دول العالم كما يلي:
الدولة | أقل تكلفة | أعلى تكلفة |
---|---|---|
الولايات المتحدة | 12000 دولار | 30000 دولار |
إنجلترا | 11000 دولار | 25000 دولار |
السعودية | 7000 دولار | 22000 دولار |
الامارات | 8000 دولار | 25000 دولار |
الكويت | 6000 دولار | 20000 دولار |
الأردن | 4000 دولار | 10000 دولار |
تركيا | 2000 دولار | 5000 دولار |
الدولة | أقل تكلفة | أعلى تكلفة |
---|---|---|
الولايات المتحدة | 8000 دولار | 20000 دولار |
إنجلترا | 8000 دولار | 18000 دولار |
السعودية | 5000 دولار | 14000 دولار |
الامارات | 7000 دولار | 15000 دولار |
الكويت | 5000 دولار | 12000 دولار |
الأردن | 3000 دولار | 6000 دولار |
تركيا | 1500 دولار | 3000 دولار |
جدول يوضح متوسط تكلفة عمليات النحت في تركيا:
البيان | التكلفة |
---|---|
تكلفة النحت بالليزر البارد | 180-220دولار أمريكي. |
تكلفة النحت بالفيزر | 100-60دولار أمريكي. |
تكلفة النحت بالأشعة تحت الحمراء | 200-100 دولار أمريكي. |
تكلفة النحت بتقنية الميزوثيرابي | 4500-600 دولار أمريكي. |
تكلفة النحت بالتبريد | 4000-2500 دولار أمريكي |
تكلفة النحت رباعي الإبعاد | 18000-15000 أمريكي. |
تكلفة النحت بالمساج أو التدليك | 2000-1000 دولار أمريكي. |
تشارك هبة تجربتها الإيجابية في تحسين مظهر جسدها بعد إجراء عملية النحت، حيث كانت تعاني من ترهلات في منطقة البطن بعد الولادة على الرغم من ممارستها للتمارين الرياضية. استشارت هبة إحدى صديقاتها التي نصحتها بإجراء عملية النحت بالليزر في أحد المستشفيات المتعاقدة مع شركة إنترناشونال كلينيكس.
وبعد إجراء العملية، بدأت نتائج شد وتنعيم منطقة البطن تظهر بعد أسبوع واحد فقط. حيث حصلت هبة على بطن مسطح ومشدود، وتخلصت من مشكلة الترهلات.
ووصفت هبة تجربتها بالإيجابية والمميزة، مؤكدةً فعالية عملية النحت بالليزر في تحقيق نتائج مبهرة في وقت قصير.
تختلف تكاليف عمليات التجميل والنحت بشكل كبير بين الدول المختلفة. حيث توفر دول مثل تركيا والمكسيك وتايلاند هذه العمليات بتكاليف أقل بكثير مقارنةً بالولايات المتحدة وبريطانيا، مما يشجع الكثيرين على السفر لتلك الدول لإجراء عمليات التجميل.
لكن ينبغي الحرص على التأكد من مدى كفاءة الأطباء ومستوى العيادات والرعاية الصحية هناك، فضلاً عن حساب تكاليف السفر بعناية.
إن البحث الجيد واتخاذ القرار المدروس بعناية هما الضمانة للحصول على أفضل النتائج بالتكلفة المعقولة والمناسبة.
في النهاية، على الرغم من فوائد الجراحة في تحسين مظهر وشكل الجسم، إلا أنه لا بد من دراسة كل حالة بعناية قبل الخضوع لها، والتأكد من أنها الخيار الأمثل. كما يجب اختيار جرّاح محترف والالتزام التام بتعليمات ما بعد العملية. والأهم من ذلك كله هو تقبل النفس وعدم الوقوع فريسة معايير الجمال السطحية، فالجمال الحقيقي يكمن في القلب والروح، وليس في المظهر فقط.