La rehabilitación y terapia de la mano es un programa no quirúrgico dirigido por un terapeuta de la mano. Puede ayudar en lesiones o enfermedades de la mano, la muñeca y los dedos, como fracturas, lesiones de tendones o nervios y rigidez, o tras una cirugía. Busca aliviar el dolor y recuperar movimiento, fuerza y función diaria.
Comienza con una evaluación del movimiento, la fuerza, la sensibilidad y la hinchazón, y luego se elabora un plan individual. Puede combinar ejercicios, férulas, control de la inflamación, cuidado de cicatrices, reeducación sensitiva y uso seguro de la mano, según la fase de curación y las indicaciones del cirujano.
Las sesiones duran de 30 a 60 minutos, una o varias veces por semana, con ejercicios diarios en casa, y el programa suele extenderse de semanas a meses. La mejoría es gradual, pero el resultado final solo se aprecia al terminar, lo que puede llevar meses, y depende de la lesión.
El coste final se fija después de que un asesor médico evalúe su caso y sus fotos.
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Puede reducir el dolor, la hinchazón y la rigidez, ampliar el movimiento, fortalecer el agarre y mejorar la destreza en el trabajo y en la vida diaria. El beneficio varía según la afección y la constancia con el programa.
Es adecuado para personas con fracturas, inflamación de tendones o síndrome del túnel carpiano, para quienes han pasado por una cirugía de la mano y para otros problemas de la mano o la muñeca, tras la valoración del médico y del terapeuta.
Lleve los informes de imagen y de operaciones previas, e informe al equipo de sus enfermedades y medicamentos. No suspenda por su cuenta ningún medicamento recetado. Use ropa cómoda y piense qué actividades diarias desea recuperar.
El terapeuta evalúa su mano y después emplea ejercicios guiados, férulas, métodos para reducir la hinchazón y entrenamiento de las actividades diarias. También le explica en detalle los ejercicios que debe hacer en casa.
No hay un periodo de recuperación aparte: la rehabilitación forma parte de ella y la carga sobre la mano aumenta poco a poco. Puede notar cansancio o dolor leve tras las sesiones, y la intensidad se ajusta a su tolerancia.
Muchas personas notan mejoría en semanas, y puede continuar durante meses. El efecto suele mantenerse si se siguen los ejercicios, aunque algunas lesiones pueden dejar rigidez o debilidad permanentes.
El programa suele ser seguro. Puede haber dolor o hinchazón pasajeros tras los ejercicios, irritación de la piel por la férula o una mejoría lenta. Avise al terapeuta si el dolor aumenta o aparece hormigueo.
No, es no quirúrgico. Puede usarse solo o antes o después de una operación, según decida el médico. Si no es suficiente, el médico puede valorar otras opciones con usted.
El número varía según la lesión, y las sesiones suelen repetirse durante varias semanas. El terapeuta establece el plan y lo ajusta según su evolución.
Viajar no suele impedir continuar el programa. Tras la valoración y el aprendizaje de los ejercicios domiciliarios, quizá pueda seguirlos en su país. El terapeuta le confirmará la duración adecuada para su caso.
