ما هي أسباب السمنة المفرطة؟ ومضاعفات زيادة الوزن

السمنة "Obesity" هي مرض معقد يتمثل باحتواء الجسم على كمية زائدة من الدهون. وزياده الوزن ليست مجرد مشكلة تجميلية. بل هي مشكلة طبية تزيد من خطر الإصابة بأمراض ومشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وأنوا ع معينة من السرطان.

في هذا المقال سنناقش اسباب السمنة وكيف تزيد من خطر إصابتك بزيادة الوزن والسمنة و الآثار الجانبية وأنواع عمليات السمنة و نصائح للتمتع بوزن صحي و لياقه بدنية.

ما هي السمنة؟

تشير  السمنة إلى الانحراف عن الوزن الطبيعي الناتج عن زياده في كتلة الجسم أو زياده نسبه الدهون. فإذا زادت كتلة الجسم عن مستوى محدد، يصبح خطر الإصابة بأمراض معينة كبيرًا. بالإضافة إلى ذلك، يقل متوسط ​​العمر المتوقع وتنخفض نوعية الحياة مع زياده وزن الجسم.

أعراض السمنة

يتم تشخيص السمنة عندما يكون مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى، ,لتحديد مؤشر كتلة جسمك قسّم وزنك بالكيلوغرام على طولك بالمتر المربع.

يوضح الجدول الآتي مؤشر كتلة الجسم:

ويوفر مؤشر كتلة الجسم تقديرًا مقبولًا لدهون الجسم، ولكنه لا يقيس دهون الجسم بشكل مباشر؛ لذلك قد يكون لدى بعض الأشخاص مؤشر كتلة جسم من فئة السمنة على الرغم من عدم وجود دهون زائدة لديهم.

ما هي أسباب السمنة؟

العوامل الوراثية

يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالسمنة إذا كان أحد الوالدين يعاني من السمنة.

حيث تؤثر الوراثة أيضًا على الهرمونات المشاركة في تنظيم الدهون.

ويعد نقص هرمون اللبتين (leptin) المسؤول عن إنتاج الخلايا الدهنية والمشيمة من أسباب السمنة.

حيث يتحكم اللبتين في الوزن عن طريق إرسال إشارات إلى الدماغ لتناول كميات أقل عندما يكون مخزون الدهون في الجسم مرتفعًا جدًا.

إذا لم يتمكن الجسم لسببٍ ما من إنتاج ما يكفي من اللبتين أو لا يستطيع اللبتين إرسال إشارة إلى الدماغ لتناول كمية أقل من الطعام، فيُفقد التحكم وتحدث السمنة.

متلازمة الأيض

وهي مجموعة من الحالات التي تحدث معًا وتزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.

قد يكون ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول ودهون الجسم في مستويات غير صحية.

وقد لا تكون هناك أعراض واضحة باستثناء السمنه او زياده الوزن الذي يتراكم حول خصرك.

يمكن لطبيبك مساعدتك في إدارته من خلال التغييرات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية بالإضافة إلى الأدوية، وفي حالات نادرة، جراحة إنقاص الوزن.

داء السكري

اعتمادًا على النوع، يمكنك علاج مرض السكري بمزيج من النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأنسولين والأدوية.

يساعد الأنسولين جسمك على استخدام الطاقة وأيضًا تخزين الطاقة مما يؤدي غالبًا إلى زيادة الوزن.

تحدث إلى طبيبك حول أفضل طريقة لتحقيق التوازن بين النظام الغذائي والتمارين الرياضية والأنسولين والأدوية للتحكم في وزنك ومعالجة مرض السكري.

المنشطات

قد يسميها طبيبك بالكورتيكوستيرويدات. ويمكنك استخدامها لعلاج الربو وبعض أنواع التهاب المفاصل وحالات أخرى.

كلما زادت الجرعة وطالت مدة تناولك للستيرويدات، زادت احتمالية جعلك جائعًا أكثر.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإفراط في تناول الطعام وبالتالي السمنه او زياده الوزن.

تحدث إلى طبيبك حول أفضل السبل لإدارة الآثار الجانبية للعلاج بالستيرويد.

بعض الأدوية الشائعة

قد يؤدي تناول الأدوية إلى إبطاء حرق السعرات الحرارية في الجسم أو تغيير طريقة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية.

البعض يجعل جسمك يتشبث بالمزيد من الماء. في بعض الأحيان، لا يعرف العلماء على وجه اليقين لماذا تسبب الأدوية السمنة أو زياده الوزن.

ومن الأمثلة الشائعة حبوب منع الحمل ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب وأدوية الصرع وحاصرات بيتا (لارتفاع ضغط الدم).

الإفراط في تناول الطعام

تعتبر السمنة من المشكلات الصحية الشائعة في عصرنا الحديث، ومن أبرز أسبابها الإفراط في تناول الطعام. فعندما يتناول الأفراد كميات كبيرة من الطعام تفوق احتياجات جسمهم اليومية، يؤدي ذلك إلى تراكم السعرات الحرارية الزائدة وتحويلها إلى دهون.

 بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الإفراط في تناول الطعام نتيجة لعوامل نفسية مثل التوتر أو الاكتئاب، حيث يستخدم البعض الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية. كما أن العادات الغذائية الخاطئة، مثل تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، تسهم بشكل كبير في زيادة استهلاك السعرات الحرارية.

وبالتالي، فإن التحكم في كميات الطعام والتوعية بأهمية التغذية المتوازنة يعتبران من الخطوات الأساسية للحد من السمنة وتحسين الصحة العامة.

قلة النشاط البدني

تعتبر قلة النشاط البدني من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى السمنة. في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح العديد من الأشخاص يقضون فترات طويلة في الجلوس أمام الشاشات، سواء كانت شاشات الحواسيب أو الهواتف الذكية. هذا النمط من الحياة يؤدي إلى تقليل مستوى النشاط البدني، مما يساهم في زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن قلة الحركة تؤثر سلباً على معدل الأيض، مما يجعل الجسم أقل كفاءة في حرق السعرات الحرارية. لذا، من المهم تعزيز النشاط البدني من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ودمج النشاط الحركي في الحياة اليومية لتحسين الصحة العامة والوقاية من السمنة.

مضاعفات السمنة المفرطة

تشمل أبرز المضاعفات ما يأتي:

تعد امراض القلب من عوامل خطر السمنة فالأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة.

• يمكن أن تؤثر السمنة على طريقة استخدام جسمك للأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم.
• وهذا يزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري.

قد تُزيد السمنة من خطر الإصابة بسرطان الرحم وعنق الرحم والأنواع الأخرى من السرطانات.

تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بحرقة المعدة وأمراض المرارة ومشكلات الكبد.

• يمكن للسمنة أن تسبب مشكلات لدى السيدات مثل: عدم انتظام الدورة الشهرية واضطرابات في الهرمونات.
• ويمكن أن تسبب السمنة ضعف الانتصاب لدى الرجال.

يتعرض المصابون بالسمنة إلى اضطرابات في التنفس وتوقف النفس أحيانًا.

كيف يتم تشخيص السمنة؟

تشمل طرق التشخيص ما يلي:

عند زيارتك للطبيب يُراجع طبيبك تاريخ وزنك.

• والنشاط البدني.
• وأنماط الأكل، والتحكم في الشهية.
• والأدوية.
• ومستويات التوتر.
• وغيرها من الأمور المتعلقة بصحتك.
• تاريخ العائلة الصحي.

يقوم الطبيب بقياس طولك.

وفحص العلامات الحيوية، مثل:

• معدل ضربات القلب.
• وضغط الدم.
• ودرجة الحرارة.
• فحص القلب والرئتين.
• والبطن.

قد تزيد الدهون الحشوية أو دهون البطن من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

وقد تتعرض السيدة التي يزيد قياس محيط خصرها عن 89 سنتيمتر والرجل الذي يزيد قياس خصرهه عن 102 سنتيمتر إلى مخاطر صحية كثيرة.

يقوم الطبيب بقياس محيط خصرك ليتأكد من ذلك.

يطلب الطبيب منك إجراء التحاليل والفحوص اللازمة ليتم تقييم عوامل الخطر والأعراض التي تُعاني منها.

وتشمل الاختبارات ما يلي:

• اختبارات الدم.
• واختبار الكوليسترول.
• اختبارات وظائف الكبد.
• صيام الغلوكوز.
• واختبار الغدة الدرقية.

علاج السمنة

تشمل أبرز طرق العلاج ما يأتي:

• تحافظ التمارين الرياضية على خسارة الوزن وعلاج السمنة على المدى الطويل.
• كما تُزيد من استهلاك السعرات الحرارية في الجسم.
• يوصي الأطباء بممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة ساعة في اليوم.

يوصي الأطباء بتناول الأدوية كجزء من البرنامج العلاجي الشامل وليس كوسيلة وحيدة لتخفيف الوزن وعلاج السمنة. 

توجد للأدوية آثارٌ جانبية كثيرة، مثل:

• جفاف الفم.
• الإمساك.
• الدوخة.
• الأرق.
• الإسهال.
• حدوث اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي.

يستطيع الأشخاص الذين مؤشر كتلة أجسامهم أكثر من 40 ولا يستطيعون أن يخضعوا لعمليات جراحية مختلفة في المعدة تؤدي إلى فِقدان الوزن.

لكن الانخفاض في الوزن والذي يقدر بحوالي 50% من وزن المريض الأولي ترافقه آثار جانبية خطيرة ومضاعفات للعملية الجراحية، مثل:

• عدوى في الصِّفاق.
• حصى في القناة الصفراوية.
• نقص الفيتامينات المختلفة.

أنواع جراحات السمنة

تُعد عملية بالون المعدة من بين أبرز عمليات السمنة في تركيا، وتعتمد آلية تلك العملية على قيام الطبيب بوضع بالون مصنوع من مادة السليكون، ويتم ملؤه بمحلول ملحي، ويساهم ذلك في تقليل كمية الأطعمة التي يتناولها الفرد، ومن ثم الشعور بالشبع، والمُساعدة على إنقاص الوزن بالنسبة لمن يعانون البدانة. 

تصنف عملية تكميم المعدة بين عمليات السمنة في تركيا منخفضة التكلفة.

وجدير بالذكر أن الأسعار تختلف بين مركز وآخر في تركيا، وحدود ذلك بين 10-30% على حسب شُهرة المكان، وهذه العملية تعتمد على الجراحة؛ حيث يقوم الطبيب المتخصص بقص جزء من المعدة بنسبة تتراوح بين 70-80%، وبما يقلل من حجم المعدة وتشبه شكل الأنبوب، ويؤدي ذلك لقلة ما يتم تناوله من أطعمة وفي الوقت ذاته يقل إفراز الهرمون المسؤول عن الشهية.

• تعتبر عملية ربط المعدة من ضمن أبرز عمليات السمنة في تركيا، وتجرى بإخضاع المريض للبنج العام، وبعد ذلك يقوم الطبيب بعمل شقوق محدودة وعددها (5)، ويتبعه إدخال المنظار والأدوات المستخدمة، ويتحكم الطبيب في الأدوات عن طريق الكمبيوتر.
• يقوم الطبيب بوضع رباط يمكن التحكم في قطره ويُقسم به المعدة إلى جزأين يرتبطان ببعضهما من خلال قناة صغيرة القطر، وبناءً على ذلك لا يمر الطعام بسهولة من كيس المعدة العلوي إلى الكيس السفلي، ومن ثم لا يستطيع أن يأكل الفرد كميات كبيرة من الأطعمة بعد إجراء العملية.
• جدير بالذكر أن عملية ربط المعدة بالمنظار لا تؤثر على حجم السعرات الحرارية، ولكن تؤثر على كمية الطعام التي يتم تناولها، ولا تحدث أي مشاكل مستقبلية أو سوء تغذية. 

قد يهمك: متى تظهر نتائج الصيام المتقطع وهل هو فعال في إنقاص الوزن؟ 2024

تصنف عملية تحويل مسار المعدة أو بمسميات أخرى مفاغرة المعدة أو جراحة تجاوز المعدة من ضمن أهم عمليات السمنة في تركيا، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، حيث يجري الطبيب بعض المتغيرات على عضوي المعدة والأمعاء، والهدف من ذلك الحد من امتصاص الأطعمة، والشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الأغذية. 

كبسولة بالون المعدة الذكية 

وهي إحدى الوسائل الحديثة التي يمكن عن طريقها إنقاص الوزن.

وتتمثل في كبسولة يتناولها المريض عن طريق الفم، ويمكن عن طريق ذلك الإقلال من كمية الطعام التي يتناولها الفرد لمدة أربعة أشهر.

ولا يحتاج ذلك إلى عملية أو منظار أو تخدير.

بعد أربعة أشهر يقوم البالون بإفراغ المحتوى الذي يوجد به، وينزل عن طريق البراز بصورة طبيعية، ولا يحتاج الأمر لزيارات أخرى لإزالته. 

تساعد كبسولة المعدة الذكية في الحد من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الفرد خلال فترة زمنية متوسطة.

ويسهم ذلك في التخلص من السمنة وتجنب كثير من الدواعي الصحية، ومن ثم تعزيز الثقة بالنفس. 

• تعتبر إبرة بوتكس المعدة من بين عمليات السمنة في تركيا الحديثة في نوعيتها.
• وتساعد تلك التقنية في التخلص من السمنة.
• كما تعتمد آلية عمل هذه الإبرة على إحداث شلل في جزء من المعدة، وهو المسؤول عن الإحساس بالجوع؛ حيث يقوم بإرسال ما يفيد ذلك إلى المخ، وعند امتناع ذلك العصب عن قيامه بمهمته، فلا يتم تفريغ المعدة بسهولة، ويشعر الفرد بالامتلاء، وتقل كمية الطعام التي يتناولها.
• ويبلغ تأثير إبرة بوتكس المعدة بين ستة أشهر وعام.
• ولا تظهر النتائج بشكل مباشر بعد العملية.

ما تكلفة عمليات السمنة في تركيا؟ 

تختلف تكلفة عمليات السمنة في تركيا على حسب نوع العملية، وجود المستشفي العلاجي، ومؤهلات وخبرات الطبيب المعالج، وعلى الوجه العام فإن هذه النوعية من العمليات رخيصة السعر مقارنة بدولة مثل بريطانيا، وسوف نوضح ذلك من خلال الجدول التالي (الأسعار تقريبية): 

تعد عمليات السمنة في تركيا بمثابة الحل النموذجي للفئات التي تُعاني من السمنة المفرطة، ومروا بتجارب عديدة عن طريق الأساليب التقليدية، ولم يُؤتِ ذلك بنتائج إيجابية، ويمكن اللجوء إلى نوعيات مختلفة من تلك العمليات؛ مثل: بالون المعدة، وتحويل مسار المعدة، وربط المعدة، وتكميم المعدة، وبوتكس المعدة، وكبسولة المعدة الذكية، وجميع الخيارات متوافرة في تركيا، وبأسعار في المتناول، بالإضافة إلى إمكانية الحصول على رحلات ترفيهية رائعة. 

يمكنكم زيارتنا في مركز إنترناشيونال كلينيكس وستحصلون على أفضل الخدمات تحت إشراف نخبة من أفضل الأطباء بالعالم وبأنسب الأسعار.

قد يهمك قراءة:

أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء

السمنة عند الأطفال

أضرار السمنة

أسباب زيادة الوزن

كل ما تريد معرفته عن عمليات السمنة في تركيا | دليل شامل