متى تنتهي أعراض سن اليأس عند المرأة؟ أبرز 4 عوامل

تمر جميع النساء بفترات مختلفة من التغيرات الهرمونية التي تترافق مع أعراض متنوعة، يمكن أن تسبب الإزعاج للأنثى.

أحد هذه التغيرات هو سن اليأس الذي يرتبط مع انقطاع الدورة الشهرية وانتهاء قدرة الجسم على الحمل والإنجاب، وعادةً ما يبدأ بعمر 45-55 سنة، حيث تبدأ الأعراض قبل حدوث آخر طمث بما يقارب 3-4 سنوات.

في هذا المقال سنتحدث عن أسباب سن اليأس ومخاطره ومتى تنتهي أعراض سن اليأس عند المرأة.

متى تنتهي أعراض سن اليأس

تبدأ الأعراض عادة قبل بضعة أشهر أو سنوات من توقف الدورة الشهرية؛ المرحلة التي تعرف باسم "سن اليأس"، وتستمر في المتوسط ​​4 سنوات تقريبا. ومع ذلك، تعاني واحدة من كل 10 نساء من الأعراض لمدة تصل إلى 12 عاما. وتتعلق الأعراض التي تصيب النساء ببعض العوامل مثل:

العوامل الوراثية

يلعب العامل الوراثي دورًا مهمًا في الأعراض التي تصيب الأنثى في سن اليأس، وموعد بدئها ومتى تنتهي.

النظام الغذائي

إن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على أعراض سن اليأس.

الاهتمام بالصحة العامة

إنّ الإهتمام بالصحة العامة للجسم وممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد الأنثى على تحمل أعراض سن اليأس، ويعزز من القدرة على تجاوزها بانزعاج أقل.

سن البلوغ والحمل

يبدأ النشاط الجنسي لدى الأنثى عند البلوغ وحتى سن اليأس، تختلف هذه المدة من سيدة لأخرى، كما يمكن أن يؤخر الحمل بدء أعراض سن اليأس.

بعد انقطاع الطمث لمدة 12 شهرًا يبدأ سن اليأس، ولكن يمكن أن تستمر الأعراض إلى ما بعد انقطاع الدورة الشهرية حيث تشمل ما يلي:

• الشعور بالهبات الساخنة.
• القلق واضطرابات في النوم.
• تقلبات المزاج واضطرابات عاطفية.
• تعب ووهن عام.
• ضعف في الذاكرة والقدرة على التركيز.
• جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية.

ننصحك أيضاً بقراءة:السياحة العلاجية في تركيا | دليل شامل

متى تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث؟

تبدأ خلال هذه الفترة التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية أو غيابها لفترات طويلة، عادةً ما تبدأ هذه المرحلة في أواخر الأربعينيات من العمر، إلّا أنّ البعض يمكن أن تبدأ لديهنّ قبل أو بعد ذلك.

تترافق فترة ما قبل انقطاع الطمث مع مجموعة من الأعراض التي تتمثل بما يلي:

• الهبات الساخنة التي يمكن أن تستمر من 1-14 سنة بعد انقطاع الطمث.
• احمرار الوجه.
• التعرق ليلًا.
• اضطرابات في المزاج واكتئاب وقلق.
• غزارة الطمث أو قلته.
• زيادة الحاجة إلى التبول.

كما يمكن أن تترافق هذه الفترة مع تغيرات جسمية فيزيائية مثل:

• زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن.
• الشعرانية في الوجه أو الرقبة وغيرها.
• صغر حجم الثدي وزيادة حساسيته.

بالإضافة إلى ذلك يمكن أن تبدأ أعراض الدخول في سن اليأس نتيجة التعرّض لحالات صحية تتطلب الخضوع لعمليات استئصال الرحم أو المبايض، أو علاج الأورام السرطانية سواء العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، وغيرها من الحالات التي تؤثر على صحة المبيض وقدرته على إنتاج البويضات.

الفرق بين انقطاع الطمث وسن اليأس 

معظم النساء لا يدركن الفرق بين انقطاع الطمث وسن اليأس، وغالبًا ما يعتقدن أن المصطلحين لفترة واحدة. 

وتشمل الأعراض لما قبل انقطاع الطمث ما يلي:

ما قبل انقطاع الطمث:

• جفاف المهبل.
• التعرق الليلي.
• ضمور المهبل.
• الهبات الساخنة.

وبعد توقف الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا متتاليًا، فهذا يعني حدوث انقطاع الطمث، والدخول في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث وهي مرحلة سن اليأس. 

أسباب سن اليأس

يعتبر سن اليأس مرحلة طبيعية من التقدم بالعمر، إلا أن بعض النساء قد تعانين منها بوقت مبكر (شرح).

سن اليأس المبكر

يعد سن اليأس مبكرًا عندما يبدأ في 40-45 سنة من عمر الأنثى دون وجود أي تدخل خارجي، وتقدر نسبة النساء اللواتي يعانين من سن اليأس المبكر بما يقارب 5%.

أسباب سن اليأس المبكر

يوجد عدة أسباب يمكن أن ترتبط مع حدوث سن اليأس المبكر ومن أهمها:

• العوامل الوراثية: حيث يزداد احتمال الدخول بسن اليأس المبكر في حال كان ذلك شائعًا لدى أفراد العائلة.
• عدم الإنجاب: حيث يساعد الحمل والإنجاب على تأخير دخول المرأة في سن اليأس.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
• الأمراض الوراثية مثل متلازمة تيرنر.
• في بعض الحالات النادرة يمكن أن تؤدي الإصابة بالسل أو الملاريا أو النكاف إلى دخول سن اليأس المبكر.

أعراض سن اليأس المبكر

يوجد عدة أعراض مرتبطة بسن اليأس المبكر ومن أهمها:

• عدم الإنجاب من قبل: فالحمل يؤخر من عملية دخول المرأة إلى سن اليأس.
• التدخين: يساهم في تسريع هذه المرحلة بحوالي سنة أو اثنتين.
• تاريخ عائلي.
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي للحوض.
• استئصال المبايض.
• استئصال الرحم.
• الإصابة ببعض أنواع الامراض: مثل أمراض الغدة الدرقية أو متلازمة التعب المزمن.

مخاطر سن اليأس المبكر

إنّ انقطاع الدورة الشهرية وبدء سن اليأس المبكر لدى الأنثى يرفع من مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض، التي تشمل:

هشاشة العظام 

حيث تنخفض كثافة العظام وتصبح أكثر قابلية للكسر، لذلك غالبًا ما ينصح الطبيب بتناول المتممات الغذائية الحاوية على فيتامين D والكالسيوم.

أمراض القلب والأوعية الدموية

في سن اليأس تنخفض مستويات هرمون الأستروجين، ويترافق ذلك مع ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، وذلك وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA).

سرطان الثدي

إنّ التغيرات الهرمونية التي تحدث في سن اليأس تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

الاكتئاب

أيضًا التغيرات الهرمونية في مرحلة سن اليأس هي المسبب الأول للتغيرات المزاجية التي تصل أحيانًا إلى الإصابة بالإكتئاب والقلق.

الوفاة المبكرة

وفقًا للدراسات والأبحاث فإنّ الدخول في سن اليأس يزيد من احتمال الموت المبكر.

لماذا إنترناشونال كلينيكس International Clinics؟

تعد إنترناشونال كلينيكس من أهم العيادات التي تقدم علاجات وخدمات تجميلية في تركيا، حيث نحرص دائمًا على التعامل مع نخبة من الأطباء المختصين وأصحاب الخبرة الطويلة في المشافي والعيادات المتعاقد معها باحترافية عالية وأسعار مناسبة.

كما نعمل دومًا على توفير أحدث الأجهزة والتقنيات التي تساعد في زيادة سرعة الحصول على النتائج المطلوبة بالشكل المثالي.

الخاتمة

سن اليأس هو الفترة التي تتوقف فيها الدورة الشهرية بشكل طبيعي لدى الأنثى، وتعد إشارة على فقدان الخصوبة وعدم القدرة على الحمل والإنجاب. بالرغم من أنها مرحلة طبيعية إلّا أنها تترافق مع الكثير من الأعراض المزعجة، التي يمكن أن يساعد الطبيب المختص في إدارتها والتحكم بها.

إنّ فريقنا في إنترناشيونال كلينيكس جاهز دائمًا لتقديم أفضل النصائح، والإجابة على مختلف التساؤلات التي يمكن أن تفكر بها المرأة خلال هذه المرحلة الحساسة.

ننصحك أيضاً بقراءة:

• الحمل خارج الرحم: الأعراض والأسباب وطرق العلاج
• تكلفة العلاج الطبي في تركيا | دليل شامل