تجنب حدوث فتق في العمود الفقري خلال فترة شبابك

  • International Clinicsإنترناشونال كلينيكس
  • 464 مشاهدة
  • ١٣ يناير ٢٠٢٥

جدول المحتويات

نلاحظ في الوقت الحالي أن هناك عددًا كبيرًا من الرجال والنساء يعانون من حدوث فتق في العمود الفقري والذي يسبب لهم الكثير من الآلام ويؤثر على حركتهم وعلى أدائهم لمهامهم اليومية، لذلك من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض وهل يوجد له علاج أم لا؟ كل هذه الأسئلة سوف يجيب عليها فريقنا المختص ليساعدكم في التعرف على حالتكم الصحية والتعامل معها بشكل صحيح.

ما هو فتق العمود الفقري؟

فتق العمود الفقري هو عبارة عن تمزق في القرص المنزلق المتواجد بين فقرات العمود الفقري وقد يحدث هذا الفتق في منطقة الرقبة أو منطقة الصدر أو بين الفقرات القطنية في أسفل الظهر مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المحيطة بالقرص والشعور بالألم وعدم القدرة على الحركة.

فتق العمود الفقري باللغة الإنجليزية

يطلق عليه مجموعة من المسميات المختلفة مثل فتق النواة اللبية في العمود الفقري (Nucleus Pulposus herniation ) أو الديسك أو الانزلاق الغضروفي ( prolapsed Disc ) وغيرها من المسميات الأخرى.

قد يهمك:

ما هو فتق العمود الفقري؟

ماهي أسباب فتق العمود الفقري؟

يحدث فتق في العمود الفقري نتيجة لمجموعة من العوامل المختلفة التي تؤثر على موضع الأنسجة داخل الأقراص الفقرية ومن أهم تلك الأسباب الآتي:

السمنة المفرطة وارتفاع الوزن

الأشخاص الذين يعانون من زيادة كبيرة في أوزانهم من أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بحدوث فتق في قرص العمود الفقري نتيجة للضغط الزائد على الفقرات مما يؤدي إلى حدوث تمزق في القرص المتواجد بينها.

عوامل وراثية

إذا كان أحد الأقارب لديه تاريخ مرضي مع فتق العمود الفقري يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض في المستقبل، لذلك من الضروري معرفة التاريخ المرضي للأهل والأقارب من أجل تجنب الإصابة به في المستقبل.

الإصابات الرياضية

ممارسة الرياضة مفيدة جدًا لصحة الإنسان لكن هناك مجموعة من الرياضات الشاقة مثل رفع الأوزان والملاكمة وكرة القدم وغيرها من الرياضات التي تحتاج إلى سرعة في الحركة واستخدام معظم عضلات الجسم، فيجب على الرياضيين التدرب بطريقة سليمة وعدم القيام بأي حركات فجائية قد تصيبهم بالتمزق.

العادات اليومية الخاطئة

الكثير من الناس يتبعون أسلوب حياة غير صحي يؤدي إلى إصابتهم بالكثير من الأمراض مثل حدوث فتق في العمود الفقري وذلك عن طريق حمل الأوزان الثقيلة وتقليد بعض الحركات الغريبة على وسائل التواصل الاجتماعي، وقيادة السيارة لفترات طويلة حيث يعمل ذلك على زيادة الضغط الواقع على الأقراص اللبية الموجودة بين فقرات العمود الفقري مما يؤدي إلى تمزقها، كما أن التدخين يقلل من نسبة وصول الأكسجين إلى هذه الأجزاء فيعمل على إضعافها وخروج بروزات منها.

قد يهمك:

أعراض فتق في قرص العمود الفقري

الأشخاص الذين يعانون من فتق في العمود الفقري تظهر عليهم مجموعة من الأعراض المختلفة ومن أهم هذه الأعراض الآتي:

  • عدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية العادية مثل الانحناء أو رفع الأشياء من على الأرض أو القيام بحمل الأوزان البسيطة ونقلها من مكان إلى آخر.
  • الشعور بألم شبه دائم في منطقة الظهر وخاصة عند الجلوس لفترات طويلة والذي ينتقل بالتدريج إلى الساقين.
  • بعض الحالات قد تشعر بتنميل وثقل في أطرافها العلوية أو السفلية نتيجة ضغط القرص المنفتق على الأعصاب الطرفية.

ما الأنواع الشائعة لفتق العمود الفقري؟

قد يحدث تمزق في القناة اللبية للعمود الفقري وقد يكون التمزق في أعلى أو أسفل العمود الفقري أو بين الفقرات الوسطى، حيث تم تقسيم الأنواع طبقا لموضع التمزق كالتالي:

الفتق العنقي ( Cervical Hernias )

حالة الفتق العنقي يكون فيها التمزق بين الفقرات العنقية والذي يترتب عليه الشعور بالألم و التخدير في منطقة الرقبة.

الفتق الصدري ( Thoracic Hernias )

ويكون تأثير الفتق في العمود الفقري في هذه الحالة مركز على الجزء العلوي من الظهر ويتمثل في الكتف والزراعين حيث أنه يؤدي إلى الشعور بالضيق في التنفس و الوخز والتنميل في الأطراف العليا.

الفتق القطني ( Lumbar Hernias )

يشمل هذا الفتق منطقة أسفل الظهر حيث يحدث في الغالب بين الفقرات القطنية الرابعة والخامسة أو بين الفقرات القطنية والعجزية ويؤدي إلى الشعور بالألم في أسفل الظهر وفي الساقين وفي منطقة الحوض.

علاج الفتق في العمود الفقري 

علاج الفتق في العمود الفقري

يعتمد الطبيب المختص على اتباع مجموعة من الخطوات عند حدوث فتق في العمود الفقري لعلاج تلك المشكلة حسب درجة التمزق وعمره وحالة المريض ومن أهم الطرق المتبعة في العلاج:

  • استخدام مجموعة من الأدوية المختلفة مثل أدوية الأعصاب التي تعمل على التقليل من تهيج الأعصاب نتيجة الضغط الواقع عليها بالإضافة إلى الأدوية الباسطة للعضلات ومسكنات الألم، ويعتمد الطبيب على الأدوية إذا كانت الحالة بسيطة ولا تؤثر على حركة الشخص اليومية.
  • الاستعانة بأخصائي العلاج الطبيعي لمساعدة المريض على معرفة الوضعيات المناسبة للتقليل من الألم والاعتماد على العلاج الفيزيائي بجانب الأدوية للتقليل من آلام العمود الفقري.
  • اللجوء إلى إجراء جراحة في المنطقة التي يوجد بها ألم لإزالة الجزء البارز من القرص، وذلك في الحالات الشديدة التي يؤثر فيها التمزق على الأعصاب بشكل كبير مما يؤدي إلى توقف الحركة والإصابة بالعجز في فترة قصيرة.

ماهي طرق تشخيص فتق العمود الفقري؟

يستطيع الطبيب تشخيص حالات الـ فتق في العمود الفقري عن طريق اتباع مجموعة من الطرق التقليدية والحديثة في طب الأعصاب والعمود الفقري لتحديد سبب الألم ومن أهم الطرق المتبعة في التشخيص:

الفحص البدني

يقوم فيه تم الطبيب بفحص المريض بدنيًا عن طريق الضغط على المناطق التي يشعر المريض بالألم فيها لتحديد المشكلة، أو عن طريق الفحص العصبي ومدى إحساس المريض بالوخز وتحديد مستوى الإحساس لديه هل هو متوسط أو ضعيف أم منعدم.

الفحص بالأشعة السينية

حيث يتم استخدام الأشعة السينية للتأكد من عدم الإصابة بأي أمراض أخرى تسبب الشعور بالألم وضعف الحركة والاحساس.

الفحص بالأشعة المقطعية ( CT )

ويتم فيها تصوير النخاع لمعرفة عدد الأقراص الممزقة وعمل صورة مقطعية للعمود الفقري والأعصاب المحيطة به.

الفحص بالرنين المغناطيسي ( MRI )

حيث يساعد الرنين المغناطيسي على معرفة الأعصاب المتضررة وموقع القرص المتهالك بشكل دقيق وواضح.

فحص الأعصاب

وتعتمد الاختبارات العصبية على معرفة مدى كفاءة الأعصاب واستجابتها للإشارات الكهربائية البسيطة والمتوسطة والشديدة، ومدى قدرة العضلات على الانقباض والانبساط عن طريق إجراء مجموعة من الاختبارات المختلفة مثل فحص توصيل الأعصاب و مخطط كهربية العضل.

ماهي مضاعفات الإصابة بفتق العمود الفقري؟

عند حدوث فتق في العمود الفقري يؤثر على الجذور العصبية الممتدة من المخروط النخاعي في نهاية النخاع الشوكي وهذا بدوره يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجزء السفلي من الجسم مثل فقد القدرة على الإحساس عند الضغط على باطن الساقين والجزء الخلفي من الساقين، بالإضافة إلى حدوث مشاكل في المثانة مثل الإصابة بمرض سلس البول، وقد تتفاقم الحالة حتى تصاب في النهاية بالشلل الجزئي أو الكلي وذلك حسب موضع القرص الممزق ومستوى ضغطه على الأعصاب المحيطة.

كيف اتجنب الإصابة بفتق العمود الفقري؟

إذا أردت أن تتجنب المعاناة من فتق في العمود الفقري لابد أن تبتعد عن الكثير من العادات الضارة التي تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض كما أوضحنا في السطور السابقة واتباع نظام حياة صحي وسليم ومن أهم الأمور التي ينصح الأطباء باتباعها:

  • ممارسة الرياضة بشكل مستمر ولكن بطريقة صحيحة مما يعمل على زيادة قوة البنية العضلية للجسم وتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري حتى لا يضعف بسهولة مع مرور الوقت.
  • تجنب حمل الأوزان الثقيلة وعدم القيام بالأعمال الشاقة التي لا يعتاد الجسم عليها.
  • عدم تناول الأطعمة السريعة والغنية بالكربوهيدرات حتى لا يزداد الوزن ويصاب الشخص بالسمنة مما يؤدي إلى الضغط على فقرات العمود الفقري.

تجربتي مع عيادة انترناشيونال كلينك في علاج فتق العمود الفقرى

تجربة السيدة " ف - ع " من محافظة القاهرة بمصر: قد كنت أعاني من سمنة مفرطة أدت إلى إرهاقي بدنيًا وأصابتني بمرض فتق في العمود الفقري وأصبحت أشعر بالألم مع صعوبة شديدة في الحركة لذلك توجهت إلى انترناشيونال كلينك لإجراء فحص للعمود الفقري ومحاولة إيجاد علاج لتلك المشكلة، فقام الأطباء بوضع برنامج متكامل للعلاج يبدأ من أول مرحلة تقليل الوزن وأخذ الأدوية المناسبة للتقليل من الألم مع المتابعة الدورية لمستوى التحسن وتقديم خدمة العلاج الفيزيائي داخل المركز حتى تحسنت حالتي بشكل ملحوظ وأصبحت قادرة على القيام بجميع مهامي اليومية بشكل طبيعي.

الإصابة بفتق العمود الفقري

تجربة السيدة " ج - س " من مدينة السادات بمصر: كنت أعاني من فتق في العمود الفقري وذلك في الجزء العلوي من الظهر نتج عن حملي لبعض الأشياء الثقيلة في فترة الشباب وكنت أتناول له بعض الأدوية التي كانت تعطي نتيجة في الماضي، لكن في الوقت الحالي لم تعد هذه الأدوية مجدية فقد بدأ الألم في الازدياد لدرجة أنني لا أستطيع أن أقوم بتحريك رأسي يمينًا أو يسارًا لذلك قمت بالذهاب إلى انترناشيونال كلينك لإيجاد حل لهذا الألم وبعد فحص حالتي قرر الطبيب أنه لابد من القيام بعمل جراحة بسيطة لإزالة الجزء البارز من القرص اللين حتى تستطيع الأعصاب أن تعمل بشكل طبيعي، ولقد كنت قلقة من نتيجة العملية لكن الأطباء أوضحوا لي أن هذه العملية بسيطة ونتائجها مضمونة لأن لديهم خبرة كبيرة في التعامل مع مثل هذه الحالات، وقد تمت العملية بنجاح ولم أعد أشعر بالألم أو عدم القدرة على تحريك رقبتي كما كان يحدث في السابق.

أهم الأسئلة الشائعة حول فتق العمود الفقري

سوف نتطرق في حديثنا خلال السطور القادمة عن أهم الأسئلة التي تطرحها معظم الحالات المصابة بـ فتق في العمود الفقري حتى تقل حالة الفزع والهلع التي تصيب المريض بمجرد معرفة حالته المرضية وأهم تلك الأسئلة هي:

متى أحتاج إلى زيارة الطبيب؟

عندما يشعر بعض الناس بألم بسيط في العمود الفقري قد لا يذهبوا إلى الطبيب ويتبعوا بعض التعليمات من الطب البديل لتقليل الألم، لكن إذا زاد هذا الألم عن الطبيعي وبدأ ينتقل إلى الأطراف العليا أو السفلية فيكون الذهاب إلى الطبيب أمر ضروري لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب معها.

هل يمكن الشفاء بشكل كامل من فتق العمود الفقري؟

في الحقيقة إن حدوث فتق في العمود الفقري يمكن التقليل من أعراض وعوامل الخطر المرتبطة به، لكن قد لا يشفى المريض بشكل كامل في الحالات البسيطة والمتوسطة حيث يقل تأثير ضغط القرص المنزلق على الأعصاب، لكن في الحالات الشديدة يكون العلاج الجراحي هو الحل الأمثل للشفاء من هذا المرض مع مراعاة أن احتمالية الإصابة به مرة أخرى تكون عالية نتيجة للتاريخ المرضي والحالة الصحية للشخص.

هل عملية فتق في العمود الفقري خطيرة؟

عند إجراء عملية فتق في العمود الفقري وإزالة القرص الممزق بالكامل أو الجزء البارز منه فقط، يستعيد المريض حيويته ونشاطه ويستطيع أن يمارس حياته بشكل طبيعي بعد ساعات قليلة، لكن بعض الحالات قد تصاب بالعدوى أو تمزق الهيكل الخارجي الذي يحمي الأعصاب الفقرية نتيجة لبعض العوامل الخارجية بعد العملية مثل التعرض للحرارة وعدم أخذ الأدوية التي وصفها الطبيب وبعض العوامل الأخرى المتعلقة بعدم مهارة الطبيب وخبرته الغير كافية للتعامل مع هذه الحالات.

المصادر والمراجع: 

مايو كلينك  ويكيبيديا  الطبي 
whatsapp