L'idroterapia è un trattamento non chirurgico svolto in una piscina riscaldata dedicata, che sfrutta galleggiamento, resistenza e calore dell'acqua per sostenere la riabilitazione. Il suo obiettivo è alleviare il dolore e migliorare la mobilità articolare e la forza muscolare, riducendo il carico sul corpo.
La seduta è seguita da un fisioterapista e comprende esercizi di cammino, stretching, rinforzo ed equilibrio in acqua tiepida, in genere confortevole. Il galleggiamento scarica il peso dalle articolazioni e dalla colonna, mentre la resistenza dell'acqua rinforza i muscoli con delicatezza. Il trattamento non richiede anestesia né incisioni.
Una seduta dura di solito da 30 a 45 minuti e si ripete due o tre volte a settimana, per un periodo che varia secondo il caso. Molte persone avvertono sollievo dopo le prime sedute, e il miglioramento funzionale compare in genere gradualmente nel giro di alcune settimane seguendo il programma.
Il costo finale viene stabilito dopo che un consulente medico ha valutato il tuo caso e le tue foto.
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Può aiutare ad alleviare dolore e rigidità e a migliorare flessibilità, forza ed equilibrio, perché l'acqua riduce la pressione sulle articolazioni. Per questo spesso è adatta a chi fatica a fare esercizio a secco.
È adatta a chi ha dolori articolari o alla schiena, a chi si riprende da traumi o interventi ortopedici e a chi ha bisogno di una riabilitazione dolce. Non è indicata in alcuni casi, come infezione in atto, ferite aperte o alcune malattie cardiache o respiratorie instabili. Decide il medico.
Porti costume e asciugamano ed eviti pasti abbondanti da una a due ore prima. Informi l'équipe sui farmaci e su eventuali allergie, problemi cutanei o cardiaci.
Si svolge in piscina sotto la guida di uno specialista, che indica gli esercizi adatti e ne aumenta gradualmente la difficoltà. Possono essere usati galleggianti o attrezzi di resistenza per facilitare il movimento.
Non è previsto un lungo recupero, anche se dopo la seduta si può avvertire lieve stanchezza muscolare o sonnolenza. Si consigliano riposo, assunzione di liquidi e un buon asciugamento.
Alcuni pazienti avvertono sollievo subito dopo le prime sedute, seguito da un miglioramento graduale del movimento nell'arco di alcune settimane. Il beneficio di solito dura finché si continuano gli esercizi e l'attività.
I rischi sono limitati e comprendono capogiri, stanchezza, irritazione cutanea dovuta ai disinfettanti dell'acqua e scivolamenti a bordo vasca. L'équipe la monitora per tutta la seduta per ridurli.
No. Gli esercizi si svolgono in genere in acqua bassa o con ausili di galleggiamento, sotto supervisione. L'importante è sentirsi a proprio agio in acqua.
Dipende dal numero di sedute prescritte e dalle sue condizioni; le sedute possono concludersi in giorni o settimane. Il medico curante confermerà la durata adeguata e la data del viaggio.
Sì, spesso i due approcci si integrano in un programma di riabilitazione. L'équipe stabilisce la combinazione più adatta al suo caso.
