AR
- نظام الأكل بعد تكميم المعدة في تركيا
- جدول الأكل بعد عملية تكميم المعدة في تركيا
- المرحلة الأولى الحمية السائلة في الأسبوع الأول والثاني
- المرحلة الثانية (أ)
- المرحلة الثانية (ب)
- المرحلة الثالثة
- المرحلة الرابعة
- نصائح لجدول الأكل بعد تكميم المعدة
- بعد تكميم المعدة بشهرين
- متى يجب زيارة الطبيب؟
- سعر عملية تكميم المعدة في تركيا
- لماذا إنترناشونال كلينيكس International Clinics؟
- ننصحك أيضاً بقراءة:
نظام الأكل بعد تكميم المعدة في تركيا
هل خضعت مؤخرًا لعملية تكميم المعدة في تركيا وتود معرفة نظام الأكل بعد تكميم المعدة، إليكم أبرز النصائح والإرشادات بعد العملية لتتمكنوا من الوصول إلى أفضل نتيجة تجميلية ممكنة، ونؤكد أن الالتزام بالتعليمات التالية لعملية تكميم المعدة هي الأساس في نجاحها.
جدول الأكل بعد عملية تكميم المعدة في تركيا
يتضمن نظام الأكل بعد تكميم المعدة 4 مراحل:
المرحلة الأولى الحمية السائلة في الأسبوع الأول والثاني
- تناول من 6 - 8 كوب من الماء يوميًا.
- شرب عصائر الفواكه المخففة بالماء لتجنب الإصابة بالإسهال والغثيان.
- تناول مرق لحم البقر، والخضار، والدجاج.
- شرب السوائل الأخرى، مثل: القهوة، والشاي منزوعة الكافيين، والمياه المنكهة غير الكربونية.
لا يختلف النظام الغذائي خلال الأسبوع الأول عن النظام الغذائي المفروض خلال الأيام السابقة للعمل الجراحي، والهدف من ذلك هو التأقلم ومنع تطور المضاعفات مثل: انسداد الأمعاء أو انثقابها أو الإسهال أو الإمساك أو حدوث التجفاف.
أما بالنسبة للأسبوع الثاني: يبدأ المريض بالشعور بازدياد شهيته على تناول الطعام، ولهذا السبب يجب أن نؤكد على ضرورة الابتعاد تماماً عن تناول الأطعمة الصلبة خلال هذه الفترة التي يكون فيها الجهاز الهضمي غير قادر على هضم هذه الأطعمة؛ ويمكن التغلب على الشعور بالجوع من خلال الإكثار من شرب السوائل مع التأكيد على الابتعاد عن المشروبات الغازية والحاوية على الكافيين.
المرحلة الثانية (أ)
تبدأ المرحلة الثانية في الأسبوع الثالث ويبدأ المريض ب:
- شرب من 6 - 8 كوب من الماء يوميًا.
- إضافة الحليب خالي الدسم، ومسحوق البروتين، والشوربة مع الكريمة، والزبادي الخالي من الدسم والسكريات.
- شرب 1 / 2 كوب من السوائل في كل وجبة.
المرحلة الثانية (ب)
في هذه المرحلة يقوم المريض ب:
- دمج الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي.
- تناول مكملات الفيتامينات والمعادن القابلة للمضغ.
- تناول الزبادي قليل الدسم.
- تناول شوربة الكريمة خالية الدسم.
- شرب الحليب المقشود مع مسحوق البروتين.
- تناول اللحوم المهروسة.
- الخضار والفواكه المهروسة.
- شرب العصائر الطبيعية.
يمكن خلال الأسبوع الثالث إضافة الأطعمة المهروسة إلى النظام الغذائي، ويجب على المريض مضغ طعامه بشكل جيد بمعدل 25 مضغة للقمة الواحدة. يمكن أيضاً تناول الأطعمة الحاوية على البروتينات والخضار الخالية من الألياف، وننوه إلى ضرورة الابتعاد عن الأطعمة القاسية والكافيين والأطعمة الحاوية على التوابل.
المرحلة الثالثة
يمكن للمريض البدء بتناول الأطعمة الصلبة:
- شرب الكثير من السوائل والماء.
- تناول 3 وجبات صغيرة في اليوم.
- تناول وجبة قليلة الدسم.
- تناول الحبوب، والنشويات، والأرز، والمعكرونة.
- الجبن قليل الدسم والبيض المسلوق.
- تناول الفواكه الطازجة من دون قشر، والخضار المطبوخة.
يمكن للمريض خلال الأسبوع الرابع البدء بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي، ويجب أن ينتهز الفرصة للبدء بتناول الأطعمة الصحية، مع ضرورة تجنب السكر والدهون ومشتقات الحليب العالية الدسم والأطعمة صعبة الهضم والخضار الغنية بالألياف والمكسرات، ويمكن البدء بشرب المشاريب الحاوية على كافيين.
المرحلة الرابعة
يعود المريض لتناول الأطعمة العادية مثل:
- تناول 3 وجبات في اليوم.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والسكرية.
- الاستمرار في تناول مكملات الفيتامينات والمعادن.
- تناول اللحوم والأسماك والدواجن الخالية من الدهون.
- تناول الألبان قليلة الدسم.
- تناول الخضار والفواكه.
يمكن للمريض بعد مرور فترة خمسة أسابيع تناول الأطعمة بأمان مع المواظبة على تناول البروتينات والخضار، والتدرج في تناول أصناف جديدة من الأطعمة للتمكن من تحديد ردة فعل الجسم على كل صنف، ومن المهم التنويه إلى مواصلة الابتعاد عن الأطعمة الحاوية على سكريات والمشروبات الغازية أو الاقتصار على تناولها عند الضرورة القصوى.
بعيداً عن هذه الأطعمة الممنوعة يصبح المريض قادراً على تناول ما يشاء، إلا في حال كانت الأطعمة تسبب إزعاجاً للمريض.
نصائح لجدول الأكل بعد تكميم المعدة
- تناول الأطعمة ببطء.
- استخدام الخلاط وأجهزة تحضير الطعام لجعل الوجبات أسهل تناولاً.
- عدم تناول الطعام إلا عند الشعور بالجوع، وتجنب الأكل كردة فعل عاطفية أو نفسية.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وغير المغذية.
- تجنب الأطعمة الجاهزة.
- تجنب الأطعمة المقلية أو التوابل.
- الابتعاد عن السكريات والأطعمة الغنية بالدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات.
- مضغ الطعام جيدًا بمعدل 25 مضغة للقمة الواحدة.
- الإكثار من شرب السوائل تجنباً لحدوث التجفاف.
- عدم شرب السوائل خلال تناول وجبات الطعام.
- تناول الفيتامينات والمعادن.
- البدء باتباع نظام رياضي يتضمن المشي أو ممارسة الرياضات المفضلة، مثل: اليوغا والسباحة والرقص.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية نظراُ لأن عملية تكميم المعدة تزيد من تأثير الكحول.
- تجنب مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية مثل: الآيبوبروفن والأسبرين، نظراً لأنها تقلل من الطبقة الحامية لبطانة المعدة.
اقرأ أيضًا: تكميم المعدة بدون جراحة: التخلص من السمنة المفرطة 2026
بعد تكميم المعدة بشهرين
يتضمن النظام الغذائي خلال فترة شهرين إلى ستة أشهر من إجراء جراحة تكميم المعدة:
- الأطعمة الغنية بالبروتين.
- منتجات الصويا.
- البيض.
- اللحوم.
- العدس.
- الجبنة القاسية.
- الخضار والفواكه.
يمكن للمريض مواصلة تناول الأغذية بشكل طبيعي، مع ضرورة الالتزام بالتعليمات التي تشمل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات، وتركز هذه المرحلة على اتباع هذا النظام الصحي طيلة العمر، إذ يجب أن نتذكر أن نتائج عملية قص المعدة في تركيا مرتبطة بالتزام المريض باتباع نظام غذائي ورياضي متوازن وصحي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب ألا ننسى أن عملية تكميم المعدة هي من إجراءات علاج السمنة في تركيا والتي تنطوي على مخاطر محتملة حالها كحال أي عمل جراحي آخر، ولهذا السبب من الضروري أن يواظب المريض على مراجعته الدورية للطبيب من أجل مراقبة النتائج ووضعه الصحي بشكل عام، مع ضرورة طلب المساعدة الطبية في حال ظهور أحد الأعراض التالية:
- الشعور بالتعرق والدوار.
- زيادة الوزن أو التوقف عن فقدان الوزن.
- الإصابة بالإسهال بشكل متكرر.
- الشعور بالتعب طوال الوقت.
- التقيؤ بعد تناول الطعام.
سعر عملية تكميم المعدة في تركيا
أسعار عمليات السمنة في تركيا منخفضة نوعًا، إذا ما قورنت بدول أخرى. تبدأ أسعار عملية تكميم المعدة بـــ 2000 دولار.
لماذا إنترناشونال كلينيكس International Clinics؟
نقدم في إنترناشيونال كلينيكس International Clinics حلولًا مخصصة لكل فرد بحسب طبيعة جسمه، بالتعاون مع شبكة المشافي المتعاقد معها، وبما يتلاءم مع تطلعاته ورغباته في الحصول على الصورة المثالية، ويعمل على تنفيذ العمليات مجموعة من الأطباء، لتقديم أفضل تجربة علاجية ممكنة، كما أن تكلفة عملية تكميم المعدة في تركيا وفي إنترناشونال كلينيكس مناسبة للجميع.
اقرأ أيضًا: ما الفرق بين التكميم والكبسولة 2026؟
