El paciente sólo deberá tomar suplementos vitamínicos después de Manga Gástrica a lo largo de los primeros meses tras la cirugía.
La manga gástrica es una técnica restrictiva que no influye en la absorción de nutrientes a nivel intestinal. Por lo que, al no crear una malabsorción regulada, la suplementación no es imprescindible de por vida.
Cuando la alimentación mejora y los análisis son adecuados, se abandona la suplementación vitamínica. Esto sucede pasados los primeros meses, pero hay una gran variación entre pacientes debido a la gran importancia de una alimentación correcta.
Vitaminas y Minerales Tras una Cirugía Bariatrica
Después de la cirugía, el estómago y el sistema digestivo habrán cambiado por completo. los primeros meses deberás seguir una dieta muy exhaustiva (fase 1, fase 2 y fase 3 del postoperatorio) pero, además, necesitarás suplementos vitamínicos, salvo en los casos de los intervenidos de banda gástrica.
Una vez conseguido el peso normal y la estabilidad, dependerá mucho del tipo de cirugía a la que se haya sometido: restrictiva, malabsortiva o mixta. Los procedimientos quirúrgicos malabsortivos o mixtos (como el bypass gástrico) causan con más frecuencia carencia de vitaminas. Esto es debido a que la mayor parte de los nutrientes que ingerimos se absorben en el intestino. Al reducir la superficie de absorción en el intestino, estas técnicas provocan carencias de nutrientes. Además, el nuevo reservorio gástrico es menor, lo que implica una menor secreción de jugos gástricos, los alimentos permanecen menos tiempo expuestos y esto limita también la absorción de minerales como el hierro.
Que son los Suplementos Vitamínicos
Los suplementos vitamínicos son preparaciones con vitaminas que se utilizan habitualmente cuando una persona tiene déficit de algún nutriente en su organismo debido a situaciones de estrés, cambio de estación.
Las vitaminas son nutrientes que nuestro cuerpo requiere para funcionar adecuadamente. Así pues, a lo largo de nuestra vida llegarán épocas en las que vamos a necesitar más o menos de determinadas vitaminas y los suplementos pueden ayudarnos en estos casos.
No obstante, se aconseja tomar dichos suplementos bajo receta médica o de un experto en el ámbito de la salud. También es aconsejable el consumo de vitaminas a través de alimentos naturales para evitar la ingesta innecesaria de estos suplementos, puesto que su exceso conlleva serios riesgos para la salud.
El Uso de Suplementos Vitamínicos en Pacientes de Manga Gástrica
Los suplementos vitamínicos son vitales para llevar una vida saludable después de una cirugía bariátrica
Los suplementos vitamínicos son parte del tratamiento metabólico y nutricional requerido tras la cirugía bariátrica. Este tipo de cirugía genera ciertas déficits en el proceso de absorción de las vitaminas de los alimentos. Sumado a la limitación en función del volumen que tolera el paciente.
Puesto que este déficit se genera con mayor frecuencia durante los primeros meses, se debe prestar particular atención a esta situación durante este periodo de tiempo en el que se produce la mayor pérdida de peso.
Los pacientes de manga gástrica (método restrictivo) toman algunos de los suplementos vitamínicos temporalmente; todo va a depender de la evolución del paciente y de lo que indiquen sus valores de laboratorio. Los pacientes con bypass gástrico (tienen limitada la absorción de volumen y nutrientes); por ello, deben estar «siempre» muy atentos en la suplementación de su dieta.
¿Qué Suplementos Vitamínicos Debo Tomar Después de una Cirugía de Manga Gástrica?
Para lograr de forma saludable sus objetivos de pérdida de peso, es imprescindible que siga las recomendaciones alimentarias. Éstas deben ser combinadas con los suplementos vitamínicos que indican los especialistas.
- Vitamina D. Favorece la mineralización ósea, además de asegurar que la concentración sanguínea de calcio sea la necesaria. Se activa con la exposición a la luz solar.
- Vitamina C. El ácido medio contribuye a la absorción del hierro. Además, es un antioxidante que defiende al organismo del impacto de los radicales libres. Facilita los procesos de cicatrización; interviene en la reparación y el fortalecimiento del cartílago.
- Vitamina B9 (ácido fólico). Es esencial junto con las vitaminas B12 y C. Porque favorece la descomposición, utilización y creación de nuevas proteínas.
- Vitamina B12. Mantiene sanos los tejidos neuronales y los corpúsculos sanguíneos. Previene la aparición de anemia megaloblástica; también desempeña un papel importante en el metabolismo de las proteínas.
- Vitamina H (biotina). Interviene en el crecimiento celular, la producción de ácidos grasos y en el metabolismo de lípidos y aminoácidos.
Deficit De Vitaminas y Minerales Mas Frecuentes
- Calcio : Fundamental para que nuestros huesos se mantengan fuertes. También participa en otras funciones de nuestro organismo, como la contracción de los músculos o la transmisión nerviosa.
- Vitamina D : se ocupa de metabolizar el calcio, para que éste pueda cumplir su función. La leche es una muy buena fuente de calcio y vitamina D, preferiblemente entera, y si es desnatada o semidesnatada, debe estar enriquecida. Para activar dicha vitamina es necesario tomar el sol al menos 15 minutos al día. Asimismo, el calcio también se puede conseguir de algunas verduras como las almendras o el brócoli.
- Anemia Ferropénica : puede causar una deficiencia de hemoglobina, una sustancia que permite a los glóbulos rojos transportar oxígeno. La carencia de hierro provoca cansancio, caída del cabello y, en casos extremos, dificultad para respirar. La mejor fuente conocida de hierro es la carne roja, por lo que es importante incluirla en la dieta. Es cierto que muchos pacientes con bypass tienen una intolerancia y no pueden comerla. Pero las lentejas y las legumbres en general y muchos frutos secos, como los pistachos, también contienen hierro.
- Selenio o vitamina B6 : Se encuentra en el atún, las ostras, las semillas de sésamo, los huevos y el arroz integral. Y el segundo, en el hígado, las legumbres, los frutos secos y los plátanos.
- Vitamina B12 : como las demás vitaminas del grupo B, es importante para el metabolismo de las proteínas, contribuye a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. Es importante mantener la reserva de B12, por lo que conviene consumir carne, pescado, huevos y productos lácteos.
- Vitamina A : es esencial, sobre todo, para el crecimiento sano del cabello y el buen funcionamiento de la vista. Puedes obtenerla comiendo naranjas, zanahorias, calabaza y vísceras.
Beneficios de los Suplementos Vitamínicos
Los suplementos vitamínicos aportan grandes beneficios al organismo:
- Glucosa al cerebro, lo que favorece la memoria y la concentración.
- Reducen el estrés, la irritabilidad, el nerviosismo, la fatiga y la depresión.
- Ayudan al rendimiento mental y físico.
- Favorecen el funcionamiento del sistema nervioso y la transmisión de información mediante neurotransmisores.
- Favoreciendo el sistema inmunitario.
Suplementos de Vitaminas y Minerales
En los pacientes de cirugía bariátrica una dieta completa y equilibrada no es suficiente para prevenir este déficit de vitaminas y/o minerales. Tras la intervención quirúrgica, sobre todo si es de tipo malabsortivo o mixto, como un bypass gástrico, es muy probable que necesite una serie de suplementos vitamínicos y nutricionales, como pueden ser:
- Hierro: Tomarlo en ayunas y acompañarlo un ratito después con vitamina C (zumo de naranja natural u otra fruta rica en dicha vitamina).
- Multivitamínico (Supradyn, Multicentrum, Pharmaton, Fitforme, Deliplus Korott, etc.).
- Citrato de calcio con vitamina D (tomar de 2 a 4 horas después del hierro).
- Vitamina B12
- Suplemento proteico (en batidos, polvos para diluir, etc.)
Deberá tomar los suplementos espaciados entre sí y con las comidas. Tu cuerpo tiene una limitada capacidad para absorberlos, será más efectivo si consumes pequeñas cantidades más veces al día. Todo ello, junto con una dieta equilibrada y de buena calidad y una actividad física diaria, hará que su cirugía bariátrica sea un éxito a corto, medio y largo plazo.
Preguntas Frecuentes
¿Qué vitaminas debe tomar un paciente Bariatrico?
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B12 (cobalamina)
Folato (ácido fólico)
Hierro.
Vitamina D.
Calcio (en dosis divididas y con las comidas)
Vitaminas A, E y K.
Zinc.
¿Qué ocurre si un bariátrico no toma vitaminas?
El déficit nutricional más frecuente tras la cirugía bariátrica suele ser la anemia por falta de hierro y la falta de vitaminas B12, A, D y calcio.
¿Qué son los suplementos Bariatricos?
Los suplementos vitamínicos son parte del tratamiento metabólico y nutricional necesario después de la cirugía bariátrica.
¿Cuántas calorías debe consumir un paciente bariátrico?
Es el principal método por el que los pacientes bariátricos pierden el exceso de peso. Ingerirá cantidades variables de calorías en las distintas fases de la dieta. Lo más probable es que su ingesta calórica diaria sea de entre 1.000 y 1.200 calorías al final de la dieta postoperatoria.
¿Cuántas veces debe comer un Bariatrico?
Se puede empezar con seis comidas pequeñas al día, después pasar a cuatro comidas y, por último, si se sigue una dieta regular, tres comidas al día. En cada comida debe incluir entre media taza y una taza de comida. Tome líquidos entre las comidas.
¿Qué métodos de alimentación se pueden utilizar en un paciente con complicaciones post cirugía bariátrica?
una dieta suave o triturada está indicada de 2 a 4 semanas después del alta e integra alimentos muy suaves y ricos en proteínas, como huevos, quesos bajos en calorías y carnes magras de pollo, ternera, cerdo o pescado (la carne roja se tolera peor).
¿Puede la cirugía bariátrica producir deficiencias nutricionales y requerir suplementación?
La operación puede causar déficit nutricional, en especial durante los primeros meses, en que se pierde mucho peso, y para prevenirlo el paciente debería tomar suplementos vitamínicos.
¿Por qué elegir International Clinics Para hacer una Cirugía Bariátrica?
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