شفط دهون الخد يساعد في نحت الخدين وإبرازهما، ويمنحك شكل وجه أكثر جمالاً، وقد حصل هذا الإجراء على معدلات رضا عالية لدى المرضى، وقد حصل المرضى الذين خضعوا لعملية شفط دهون الخد لى نتائج فعالة وزيادة في الثقة بالنفس.

نعرض لكم في هذا المقال كل ما يتعلق بعملية شفط دهون الخد وكيفية إزالتها وما ميزاتها وتكلفتها.

ما هي أسباب تراكم الدهون في منطقة الخد؟

يوجد مجموعة من العوامل التي تؤدي لتراكم الدهون في منطقة الخد، ومنها: الإكثار من تناول السكريات، وساعات النوم القليلة، والعوامل الوراثية التي تلعب دورًا مهمًا في ذلك.

شفط دهون الخد

ما سبب اختلاف حجم الخدين؟

  • العامل الوراثي.
  • التعرض الزائد لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
  • التدخين لأن التدخين يُعرض الوجه للسموم.
  • خلع سن، مما يؤدي الى عدم مماثلة الوجه والشفاه لبعضهما.
  • التقدم في السن.
  • النوم على البطن والوجه.
  • الإصابة في الوجه في عمر صغير.
  • شلل الوجه النصفي وفي أعصاب الوجه.
  • التعرض للسكتة الدماغية.

قد يهمك قراءة المقال التالي: مناطق شفط الدهون: الهدف من العملية والنتائج المتوقعة 2024

تعاني من ترهلات في الخد وترغب بالتخلص منها نهائيا؟ الحل موجود في عياداتنا..
whatsapp شفط دهون الخد تواصل معنا

ما هو شفط دهون الخد؟

شفط دهون الخد هو نوع من جراحات شفط الدهون، يعرف أيضاً باسم استئصال الشحم الشدقي أو جراحة تصغير الخد، أثناء العملية تتم إزالة الطبقات الدهنية من الخدين جراحياً، هذا يخفف من حجم الخدين ويحدد زوايا الوجه.

يمكن إجراء الجراحة بمفردها، أو كنوع من الجراحات المتممة لجراحات تجميلية أخرى، مثل:

  1. شد الوجه.
  2. تجميل الأنف.
  3. تكبير الشفاه.
  4. حقن البوتوكس.

شفط دهون الخد بالإنكليزي

يُطلق على عملية شفط دهون الخد تسمية “cheek liposuction“.

قد يهمك قراءة المقال التالي: عمليات شفط الدهون: دليلك الشامل 2024

من هو المرشح الأمثل لشفط دهون الخد؟

تُعتبر الحالات التالية من ضمن المرشحين لإجراء عملية شفط دهون الخد:

  • المرضى الذين لديهم توقعات واقعية حول نتائج استئصال البيكتومي. أي أنه سيكون هناك تورم وكدمات بعد الجراحة وأن الأمر سيستغرق بعض الوقت حتى يهدأ التورم.
  • المرضى الذين يرغبون بتحسين محيط الخدين أو المناطق الأخرى حول الفم.
  • المرضى الذين يعانون من أنسجة زائدة حول أفواههم تجعلهم يبدون أكبر سناً.
هل ترغبين بمعرفة إن كنتِ مرشحة جيدة للعملية؟
whatsapp شفط دهون الخد تواصل معنا

موانع إجراء عملية شفط دهون الخد

بما أن عملية إزالة دهون الخد تعد إحدى أنواع جراحة شفط الدهون، فهي تتبع نفس الموانع، وهي:

  1. مرضى القلب، مثل مرضى الذبحات القلبية وفشل عضلة القلب.
  2. اضطرابات تتعلق بالجلطات الدموية والنزيف مثل مرضى الثرومبوفيليا.
  3. المرأة الحامل.

كيف تعثر على الطبيب المناسب لهذا الإجراء؟

بالرغم من أن شفط دهون الخد من الإجراءات البسيطة والفعالة في معظم الحالات، إلا أن اختيار الطبيب المناسب لهذا الإجراء أمر بالغ الأهمية. ولذلك، على المريض أن يأخذ بعين الاعتبار المعايير التالية عند اختيار طبيب التجميل:

  • الخبرة الطويلة في مجال التجميل عامةً ومجال تجميل الخد خصوصًا.
  • التأهيل والاعتماد والتخصص في التجميل.
  • تقييمات المرضى السابقين.
  • التواصل مع مرضى خضعوا لنفس الإجراء.
  • الإطلاع على صور قبل وبعد شفط دهون الخد لنفس الحالة.
  • التأكد من أن الطبيب سيتابع حالتك الصحية باستمرار.

اتباع هذه المعايير سيساعد على اختيار أفضل طبيب مؤهل لإجراء شفط دهون الخد بنجاح.

لدينا في عيادات إنترناشونال كلينيكس أفضل الأطباء الذين سيتابعون حالتك من لحظة وصولك للعيادة لحين مغادرتك تركيا.. احجز استشارتك المجانية 100% وتحدث معهم..

شفط دهون الخد

تقنيات شفط دهون الخد؟

شهد شفط الدهون تطورات كبيرة مؤخراً ولم يعد مقتصراً على الطرق التقليدية. وتتعدد الخيارات المتاحة حالياً منها:

أولًا: شفط دهون الخد بالليزر

يتبع الطبيب الخطوات التالية عند إجراء شفط دهون الخد بالليزر:

  1. يُخدر المنطقة المراد شفط الدهون منها موضعيًا.
  2. يستخدم الطبيب جهاز الليزر من خلال إدخال أداة الليزر في منطقة الخد.
  3. يتم تحريك أداة الليزر برفق على طول منطقة الخد لتفتيت وتحطيم الخلايا الدهنية المتراكمة.
  4. بعد تفتيت الخلايا الدهنية، يبدأ الطبيب بشفط الدهون المتحللة من خلال أنبوب الشفط.
  5. تتميز هذه التقنية بالدقة العالية حيث لا تترك ندبات أو آثاراً جانبية.
  6. لا تتطلب هذه التقنية سوى التخدير الموضعي ولا تحتاج لتخدير كامل.
  7. تستغرق العملية عادةً 30-60 دقيقة تبعًا لحجم المنطقة المراد شفط الدهون منها.

ثانيًا: شفط دهون الخد بالفيزر

تُجرى عملية شفط دهون الخد بتقنية الفيزر بالخطوات التالية:

  1. تُخدر المنطقة المراد شفط الدهون منها موضعيًا.
  2. يدخل الطبيب أنابيب رفيعة مزودة بشاشة صغيرة ومسار ليزري تحت جلد الخد.
  3. ترسل الأنابيب موجات فوق صوتية إلى الخلايا الدهنية في منطقة الخد لتفتيتها.
  4. تذيب الموجات فوق الصوتية الخلايا الدهنية بلطف دون التأثير على الأنسجة المحيطة.
  5. يتم شفط الدهون المذابة بهدوء عبر الأنابيب الرفيعة.
  6. لا تترك هذه التقنية أي آثار جراحية أو ندبات.
  7. توفر نتائج دقيقة مع التحكم العالي بشكل الخد.
  8. تعد طريقة شفط الدهون بالفيزر آمنة وفعالة تجمع بين الدقة والسلامة.
  9. لا تتطلب فترة تعافي طويلة.

ثالثًا: شفط دهون الخد بالموجات فوق الصوتية

تعتمد تقنية شفط دهون الخد باستخدام الموجات فوق الصوتية على الخطوات الآتية:

  • تُخدر المنطقة المراد شفط الدهون منها موضعياً.
  • يستخدم الطبيب جهازاً يولد موجات فوق صوتية عالية التردد ويوجهها نحو منطقة الخد.
  • تعمل هذه الموجات على اهتزاز وتكسير الخلايا الدهنية الموجودة في الخد.
  • تتحطم الخلايا الدهنية وتتفتت نتيجة تأثير الموجات فوق الصوتية.
  • يشفط الطبيب الخلايا الدهنية المتفتتة عبر أنبوب شفط خاص.
  • لا تترك هذه التقنية أي آثار جانبية أو ندبات.
  • لا تحتاج إلى فترة نقاهة طويلة.
  • توفر نتائج عالية الدقة مع إمكانية تشكيل الخد.
  • تُعد بديلاً آمناً وفعالاً لشفط الدهون التقليدي.

رابعًا: شفط دهون الخد جراحيًا

تتضمن عملية شفط دهون الخد جراحيًا الخطوات التالية:

  1. يخدّر الطبيب المنطقة بشكل موضعي أو كلي تبعًا لحجم الإجراء.
  2. ينشئ الطبيب شقًا جراحيًا صغير جدًا في منطقة الخد.
  3. يدخل أنابيب رفيعة من خلال الشق للوصول إلى طبقات الدهون تحت الجلد.
  4. يقوم الطبيب بشفط الدهون من خلال الأنابيب بشكل تدريجي.
  5. تستغرق العملية عدة ساعات بحسب كمية الدهون المراد إزالتها.
  6. قد تستلزم العملية فترة تعافي تمتد من أسبوع إلى 10 أيام.
  7. تعطي هذه التقنية نتائج فورية ودائمة في تنحيف الخد.
  8. من المهم اختيار طبيب مؤهل ومتمرس لضمان النتائج المثالية.
  9. على الرغم من فعاليتها، إلا أنها أكثر تعقيدًا من باقي تقنيات شفط الدهون.
احجز استشارتك المجانية 100% واتعرف على خدماتنا الطبية الشاملة..
whatsapp شفط دهون الخد تواصل معنا

ما هي مميزات شفط دهون الخد؟

بالإضافة لإعطاء مظهر أكثر شباباً وحيوية، فهذه العملية تملك الكثير من الميزات، مثل:

  1. قصر الوقت اللازم لإجراء العملية.
  2. عدم الحاجة للمبيت في المشفى.
  3. قصر فترة التعافي اللازمة بعد إجراء العملية.
  4. إمكانية ممارسة الشخص لحياته اليومية بشكل جيد بعد العملية.
  5. تعطي الخدين شكلاً منحوتاً وتفاصيل أكثر بروزاً وجمالاً.
  6. قلة المضاعفات الناتجة عن إجراء هذه العملية.
  7. عدم وجود ندوب واضحة في أماكن إجراء الشق الجراحي أو على الوجه.
  8. نتائج ذات ديمومة طويلة، في حالة إجراء العملية بشكل صحيح والالتزام بكافة نصائح وخطوات التعافي بعد العملية.

اقرأ أكثر: فوائد عمليات شفط الدهون: أهم 6 مميزات ستغير حياتك للأفضل

عيوب شفط دهون الخد

لكل عملية جراحية بعض العيوب التي تختلف من شخص لآخر، وعيوب عملية إزالة دهون الخد هي:

  1. التعرض للعدوى، وهو أمر وارد بعد أي عملية جراحية.
  2. النتائج غير مرضية للمريض، أو ظهور النتائج بشكل معاكس لما توقعه المريض، كاختلاف حجم أحد الخدين عن الآخر، أو إزالة كمية أكثر من اللازم من الدهون.
  3. تورم الخد أو ظهور كدمات على الخد بشكل مؤقت، حيث تختفي هذه الكدمات تلقائياً بعد فترة من الزمن.
  4. الشعور بالألم أكثر من المتوقع، حيث قد يستمر الألم في بعض الحالات بين 5-7  أيام.

ما هو نوع التخدير المستخدم في شفط دهون الخد في تركيا؟

عادة ما يتم إجراء التخدير العام في جراحة إزالة دهون الخدود.

شفط دهون الخد

كيف يتم تنفيذ الإجراء؟

شفط دهون الخد هو إجراء خارجي، هذا يعني أن المريض يمكنه العودة إلى المنزل بعد العملية مباشرة، تستغرق العملية من 30-60 دقيقة تقريبًا، كما تعد من العمليات السهلة، والتي تعطي نتائج سريعة ومذهلة، ولكن يجب التحضير لها مسبقاً.

أولاً: التحضير للعملية

سيطلب الطبيب بعض التحاليل، والقيام بفحص جسمي كامل، بعد التأكد من سلامة الحالة الصحية للمريض، ومناقشة النتائج وسبب الخضوع للعملية، يستخدم الطبيب قلمًا لتحديد منطقة الخد التي يتم علاجها، يقوم بتحديد مكان الثقب الذي سيتم من خلاله شفط الدهون، ثم يتم تخدير المريض.

تُجرى العملية من خلال الخطوات التالية:

 ثانياً: التخدير

يُستخدم التخدير الموضعي الذي قد يصاحبه استخدام بعض أنواع المهدئات للسيطرة على التوتر الذي قد يصيب الشخص طوال فترة إجراء العملية، حيث أن المريض يكون واعياً لما حوله أثناء الجراحة.

ثالثاً: فتح الشقوق والبدء بالعملية

  1. يتم إحداث شق صغير جداً لا يتعدى طوله بضع ملليمترات في المنطقة الداخلية للخد بالقرب من الأضراس العلوية.
  2. يتم اختيار هذا المكان بالتحديد لتفادي ظهور أي علامات أو ندوب واضحة في منطقة الوجه.
  3. يستعين الطبيب بأنبوب صغير يقوم بتمريره خلال الشق الجراحي إلى المنطقة الداخلية للخد.
  4. يعمل الطبيب على شفط الدهون الزائدة من خلال هذا الأنبوب.
  5. يفضل بعض الأطباء خلال هذه الخطوة الاستعانة بتقنية الليزر لإذابة هذه الدهون وتسهيل عملية شفطها.
  6. بعد الانتهاء من شفط الدهون، يُستخدم نوع معين من الخيوط التجميلية الدقيقة لإغلاق الشق الجراحي والتي تذوب بنفسها مع الوقت.

ننصحك أيضاً بقراءة: عملية شد الوجه الجزئي: الطرق والميزات والتكلفة

المخاطر والآثار المحتملة لشفط دهون الخد

يعد التورم وعدم الراحة أمراً طبيعياً أثناء التعافي من عملية شفط الدهون، وكما هو الحال مع أي عملية جراحية، هناك بعض المضاعفات المحتملة لشفط دهون الخد، ويزداد خطر حدوث مضاعفات إذا أجريت عدة عمليات تجميلية في نفس الوقت، تشمل المخاطر:

  1.  نزيف كبير أثناء العملية.
  2.  وجود رد فعل سيء للتخدير.
  3.  تلون الجلد.
  4.  تلف الأعصاب، والذي قد يسبب الخدر.
  5.  عدوى في الشقوق أو حولها.
  6.  تراكم السوائل تحت الجلد (الورم المصلي).
  7.  الانسداد الدهني.

اقرأ أيضًا: الآثار الجانبية لعملية شفط الدهون و6 نصائح لتجنبها

شفط دهون الخد

ما هي نسبة نجاح عملية شفط دهون الخد؟

تبلغ نسبة نجاح عملية شفط دهون الخد ما يقارب 95%.

علامات فشل عملية شفط دهون الخد

قد تفشل عملية شفط دهون الخد بسبب قلة خبرة الطبيب في إجراء هذا النوع من العمليات، مما يضطره لإعادة العملية مرة أخرى.

اقرأ أيضًا: أشهر علامات فشل عملية شد البطن | 4 علامات عليك معرفتها لتجنبها نهائيا

ترغب بمعرفة المزيد.. تواصل مع أطباء المركز بكل ثقة وأمان..
whatsapp شفط دهون الخد تواصل معنا

نصائح وتعليمات ما بعد عملية شفط دهون الخد

من أكثر الأسئلة التي تراود المرضى ماذا يحدث بعد الإجراء؟ باختصار تختلف فترة التعافي المتوقعة بعد العملية من شخص لآخر، وينصح الأطباء المرضى باتباع التعليمات التالية بعد الإجراء:

  1. الاهتمام بنظافة منطقة الشق الجراحي؛ لتجنب حالات التلوث ومساعدة الجرح على الالتئام بسرعة أكبر.
  2. التوقف عن التدخين لفترة 4 أسابيع على الأقل بعد العملية لتحفيز الشق الجراحي على الالتئام.
  3. تجنب الصدمات في منطقة الوجه والفكين بشكل عام، ومنطقة الخدين بشكل خاص.
  4. الاعتماد على الأطعمة اللينة، وتجنب الأطعمة الحارة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد إجراء العملية.
  5. الالتزام بالأدوية والمسكنات المحددة من قبل الطبيب.
  6. في الغالب بعد إتمام العملية لا يحتاج الشخص للبقاء في المشفى، ويمكنه الذهاب لمنزله على الفور، لكن يفضل وجود شخص يساعده على العودة إلى المنزل.
  7. من المحتمل الشعور بألم وتورم في الوجه وما حوله، سوف يتضاءل هذا الشعور بمرور الوقت، ويمكن التحكم به باستخدام الأدوية الموصوفة من الطبيب، وقد يحتاج المريض ارتداء رباط ضاغط يغطي الفك والرقبة أثناء فترة التعافي.
  8.  من المتوقع أن يستغرق وقت الشفاء الكامل من 3 إلى 4 أسابيع، بعد ذلك يجب أن يكون للخدين مظهرًا أنحف وأجمل.

ما هي النتائج المتوقعة لشفط دهون الخد؟

بعد إجراء عملية شفط الخدود، من المتوقع أن يلاحظ المريض تحسناً سريعاً في ملامح الوجه، إلا أن الحصول على الشكل النهائي للخدين قد يستغرق بعض الوقت.

في الأسابيع الأولى بعد العملية، قد يحدث تورم واحمرار في منطقة الخدين، وهو أمر طبيعي نتيجة عملية الشفط، وسيختفي تدريجياً مع مرور الأيام أثناء تكيف الجلد مع الشكل الجديد.

أما النتائج النهائية فتظهر بشكل كامل خلال 3 إلى 6 أشهر تقريبًا، بحيث يصبح شكل الخدين متناسقاً ومتوازناً مع باقي ملامح الوجه. ومن المهم الحفاظ على وزن مثالي بعد العملية لضمان استمرارية النتائج على المدى الطويل.

نتائج مضمونة وفعالة..
whatsapp شفط دهون الخد تواصل معنا

هل نتائج عملية شفط دهون الخد دائمة؟

تُعتبر نتائج عملية إزالة دهون الخد دائمة ويعد هذا أحد أكثر مميزاتها التي تدفع الكثير من الناس للإقبال عليها، ومع ذلك فإن النتائج النهائية قد تستغرق عدة أشهر حتى تصبح واضحة، وذلك لأن عملية التئام الجروح وزوال آثار التورم الالتهابات بشكل كامل قد تستغرق من عدة أشهر إلى سنة.

قد يلجأ الطبيب لإجراء شفط دهون الخد مع عملية تجميل الأنف في تركيا وذلك لتحقيق نتائج أفضل في شكل وتناسق الوجه.

شفط دهون الخد قبل وبعد

شفط دهون الخد

لماذا تركيا لشفط دهون الخد؟

يتوافر في تركيا العديد من المراكز الطبية المتخصصة بمجالات كثيرة سواء جراحية أوتجميلية، إضافةً إلى وجود نخبة من الأطباء الاختصاصيين والمشافي التي تمتلك تقنيات حديثة ومعدات متطورة جدًا تواكب التكنولوجيا العصرية، مما جعلها وجهة مفضلة للزوار. كما تعد تركيا من بين الخيارات الأولى للأفراد الذين يرغبون بالخضوع لعمليات شفط الدهون بشكل عام وشفط دهون الخد بشكل خاص.

اقرأ أيضًا: شفط دهون الوجه | الأنواع والتقنيات والتكلفة 2023

مميزات عملية شفط دهون الخد في تركيا

  • أسعار العمليات مقبولة مقارنة مع أسعار الدول الأخرى.
  • وجود نخبة من الأطباء الاختصاصيين وبخبرة عالية.
  • تستخدم المراكز الطبية أحدث التقنيات.
  • سهولة الحصول على تأشيرة دخول البلاد.
  • تقدم المراكز الطبية مستوى وجودة خدمات عالية لعمليات التجميل في تركيا.
  • توافر خدمات الترجمة الفورية لغير الناطقين باللغة التركية في الفنادق والمكاتب الخاصة.
  • أسعار عمليات التجميل في تركيا منخفضة مقارنة بأسعار الدول الأخرى.

تكلفة عملية ازالة دهون الخد في تركيا

في بعض الأحيان يُجري الطبيب شفط دهون الخد مع تجميل الأنف. تبلغ تكلفة عملية تجميل الأنف في تركيا مع شفط دهون الخد ما بين 1000-3000 دولار.

أسعار عمليات شفط دهون الخد في مركز إنترناشونال كلينيكس

تبدأ أسعار عملية شفط دهون الخد في مركز إنترناشونال كلينيكس بـــ €2.525.

اقرأ أيضًا:

اسعار عمليات شفط الدهون في تركيا 2023

تكلفة شفط الدهون: دليلك المفصل لأسعار عمليات شفط الدهون 2024

شفط دهون الخد

لماذا انترناشيونال كلينكس International Clinics في تركيا؟

يمتلك مركز إنترناشيونال كلينيكس International Clinics، مجموعة كبيرة من الأطباء ذوي الخبرة والمهارة، ويعد من أفضل المراكز في تركيا، يقدم العديد من الخدمات الطبية ذات النتائج الممتازة، مقارنة بالتكلفة المنخفضة، وذلك لتقديم أفضل تجربة علاجية ممكنة.

شهادات عملاء مركز إنترناشونال كلينيكس

34a3d178b2a35839e115832a13c1f862 شفط دهون الخد
d0a2a115c0b1afe05623e970da6f6978 شفط دهون الخد

تجربتي مع شفط دهون الخد

تروي سهى تجربتها مع شفط دهون الخد في عيادات إنترناشونال كلينيكس وتقول: “كنت أعاني من تراكم للدهون في منطقة الخدين، وقد أثر ذلك سلبيًا على حياتي، إلا أن نصحتني إحدى صديقاتي بالدكتور خليل إبراهيم في مركز إنترناشونال كلينيكس. بعد تصفح موقع المركز والإطلاع على نتائج العمليات التي تُجرى فيه، تواصلت مع الطبيب وحجزت موعدًا للاستشارة الأولية في العيادة. حيث تم فيها اختيار تقنية الفيزر لشفط الدهون، وبالفعل خضعت للإجراء. لقد كان في غاية السهولة، وحصلت بعد فترة وجيزة على نتائج رائعة وخدين متناسقين مع الوجه.”

الأسئلة الشائعة

ما سبب زيادة الدهون في الخد؟

يعود سبب زيادة الدهون إلى الجينات، أو السمنة، أحياناً تكون الحالة النفسية هي العامل الأهم في زيادة دهون الجسم بما في ذلك الخد.

هل تعود دهون الخد بعد ازالتها؟

تعد إزالة دهون الخدود حلاً طويل الأمد لتقليل الامتلاء الزائد في الخدين، بمجرد إزالة الدهون من الجسم فإنها لا تعود، ومع ذلك يجب على المرضى أن يضعوا في اعتبارهم أن دهون الخد قد تزيد مع زيادة الوزن في المستقبل.

هل خسارة الوزن تنقص من دهون الخد؟

إذا فقدت الوزن، فقد تلاحظ نقص الدهون في منطقة الخد والوجه بشكل عام، ومع ذلك، سيتبقى كمية من الدهون أكبر مما يتناسب مع باقي الوجه.

متى تظهر نتيجة شفط دهون الخد؟

تختلف عمليات الشفاء وفقًا للتقنية المطبقة في شفط الدهون من الخد وبنية الجلد العامة للشخص. قد يستغرق ظهور النتائج النهائية للإجراء عدة أسابيع.

هل يمكن إعادة عملية شفط دهون الخد؟

نعم في معظم الحالات، ويمكنك إجراء الجراحة الثانية لإزالة دهون الخد ويمكن للمريض تكرار العملية من 2 إلى 3 مرات.

متى ستختفي آثار العملية؟

ستختفي معظم الآثار الجانبية لعملية إزالة دهون الخدود بعد العملية في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع. يمكنك العودة للعمل بعد أسبوع من العملية.

هل عملية ازالة دهون الخد مؤلمة؟

تستغرق العملية حوالي 40-45 دقيقة تحت التخدير أو التخدير العام. لذلك لن تشعر بأي ألم.

هل شفط دهون الوجه له اضرار؟

تعد عملية شفط الدهون من أكثر عمليات التجميل رواجًا في العالم، وعلى الرغم من نتائجها المغرية للكثيرين، إلا أنه قد يكون لها العديد من المخاطر على الصحة، ومن أبرز هذه المخاطر ما يأتي: 
– خسارة كمية كبيرة من الدم أثناء العملية.
– حدوث صدمة دموية. 
– حدوث ضرر في أعضاء الجسم الداخلية، والعضلات، والأعصاب، والأوعية الدموية.

إزالة دهون الخد طبيعي

يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام أن تساعد في التخلص من دهون الوجه الزائدة. فالقيام بأنشطة رياضية مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات والمشي السريع يعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون المخزنة في الجسم بما في ذلك الوجه.

قد يهمك قراءة: عملية شفط دهون الأرداف | الخطوات والتكلفة والأنواع المختلفة