- ¿Qué es la Liposucción de Cartucheras?
- ¿Qué son las cartucheras en el cuerpo? (pistoleras o chaparreras)
- ¿En Qué Consiste la Eliminación o Liposucción de Cartucheras?
- ¿Por qué las Cartucheras son más Frecuentes en Mujeres?
- Liposucción de Cartucheras Hombres
- ¿Cómo eliminar las cartucheras?
- Operación de cartucheras: cómo es y recuperación semana a semana
- ¿Qué riesgos y contraindicaciones tiene la liposucción de cartucheras?
- Adelgazar Caderas y Cartucheras
- Ejercicios Cartucheras
- Famosas Cartucheras
- Precio Liposucción Cartucheras
- Antes y Después de una Liposucción de Cartucheras
- ¿Por qué elegir International Clinics Para hacer una Liposucción?
- Fuentes médicas consultadas
La liposucción de cartucheras extrae con cánula la grasa localizada en la cara externa de la cadera y el muslo para afinar el contorno. En International Clinics la liposucción parte de 2.105 € (2.400 $) por zona; en España los precios publicados para las cartucheras como zona única van de 2.500 € a 4.000 €. No adelgaza ni elimina la celulitis.
La zona que engloba la cadera, el glúteo y la parte superior del muslo, que se conoce coloquialmente como cartucheras o pistoleras, es una de las zonas del cuerpo que más preocupa a las mujeres, ya que en ella donde se suele concentrar la mayor parte de la grasa corporal. Adelgazar cartucheras, perder centímetros de cadera y averiguar cómo quitar grasa de los lados es una obsesión para muchas de ellas: con el binomio dieta-ejercicio a veces no es suficiente y es necesario recurrir a una liposucción de cartucheras.
¿Qué es la Liposucción de Cartucheras?
Las cartucheras son una acumulación de grasa (lipodistrofia) en una zona de nuestro cuerpo, generalmente, en los laterales externos de las caderas y la parte superior de los muslos, zonas en las que la grasa se acumula con mayor facilidad.
¿Qué son las cartucheras en el cuerpo? (pistoleras o chaparreras)
Las cartucheras ocupan la cara externa de la cadera y el tercio superior del muslo. Mayo Clinic incluye «caderas y muslos» entre las zonas del cuerpo que la liposucción trata, y las diferencia del abdomen y de la espalda: no son la misma zona que los flancos ni que la tripa.
En español reciben tres nombres coloquiales según el país: cartucheras y pistoleras en España, y chaparreras en buena parte de Latinoamérica. Los tres designan la misma acumulación de grasa localizada, y ninguno es un diagnóstico médico: describen una forma corporal, no una enfermedad.
Conviene distinguirlas también de la celulitis y de las estrías. Mayo Clinic señala que la liposucción no actúa sobre ninguna de las dos, aunque coincidan en la misma zona del cuerpo.
¿En Qué Consiste la Eliminación o Liposucción de Cartucheras?
La eliminación de cartucheras es una cirugía que consiste en quitar el exceso de grasa localizada en la zona de la cadera.
Para el tratamiento previamente se examinará la zona dónde se aplicará la cirugía y así valorar qué es lo mejor para cada caso. No todos los pacientes tienen el mismo volumen por eliminar y la flacidez en esa zona es distinta. Hay un abanico de opciones estéticas para abordar la eliminación de cartucheras, y la liposucción es la que actúa directamente sobre la grasa localizada; el resultado depende del volumen extraído, de la elasticidad de la piel y de que el peso se mantenga estable, y no puede garantizarse de antemano.
¿Por qué las Cartucheras son más Frecuentes en Mujeres?
El cuerpo femenino tiene una mayor cantidad de estrógenos cuyas funciones hacen que nuestro cuerpo esté preparado para el embarazo y la lactancia.
La retención de grasa en la mujer comienza con la llegada de la menstruación. Esto ha dado lugar a numerosos estudios que han llevado a algunos científicos a afirmar que la grasa acumulada por la mujer formará parte de la leche materna y será conducida por ésta para formar el cerebro del bebé.
Esta cantidad mayor de estrógenos interfiere directamente en la capacidad que tiene nuestro organismo para quemar calorías tras la comida. Y son estas calorías no quemadas las que se acaban convirtiendo en grasa acumulada, también llamada grasa circulante.
Liposucción de Cartucheras Hombres
Lo cierto es que los hombres son menos propensos a sufrir este tipo de grasa acumulada en la zona de glúteos y muslos, y sin embargo también pueden llegar a tener cartucheras, aunque es cierto que siempre en menor medida. Todas las soluciones descritas servirían para el caso de los hombres que las padezcan y quieran suprimir esa grasa acumulada.
¿Cómo eliminar las cartucheras?
Cuando la grasa no responde a la dieta ni al ejercicio, la vía quirúrgica es la liposucción. Tras la intervención hay que llevar una prenda de compresión de forma constante durante varias semanas —el plazo exacto lo fija el cirujano—, evitar el esfuerzo físico las primeras semanas y proteger la zona del sol los primeros días.
La anestesia depende del volumen que se vaya a extraer y del centro: Mayo Clinic describe tanto anestesia local o regional con sedación como anestesia general, y el NHS señala que la liposucción se realiza habitualmente bajo anestesia general, con una noche de ingreso en la mayoría de los casos. La grasa se extrae con cánulas finas a través de incisiones pequeñas, pero la cirugía deja cicatrices: tanto el NHS como Mayo Clinic las recogen entre los efectos esperables.
Si el problema no es solo la grasa sino también la piel sobrante, la liposucción por sí sola no lo resuelve; en ese caso se valora un lifting de muslos.
Operación de cartucheras: cómo es y recuperación semana a semana
La operación de cartucheras dura entre una y tres horas según el volumen a extraer (NHS). El cirujano marca la zona, infiltra una solución con anestésico y vasoconstrictor, rompe la grasa y la aspira con una cánula conectada al vacío. Después se colocan la prenda de compresión y, en algunos casos, drenajes temporales.
| Momento | Qué esperar |
|---|---|
| Primeros días | Dolor, hinchazón y hematomas. Prenda de compresión puesta de forma constante. |
| Alrededor de 1 semana | Retirada de los puntos, salvo que sean reabsorbibles (NHS). |
| De unos días a unas semanas | Vuelta al trabajo según el tipo de empleo (Mayo Clinic). |
| 3 a 4 semanas | Ejercicio suave, siempre con el visto bueno del cirujano (NHS). |
| 10 a 12 semanas | Se evitan las actividades intensas (NHS). |
| Hasta 6 meses | La zona termina de asentarse; los hematomas y la hinchazón pueden durar hasta ese momento (NHS). |
El adormecimiento de la zona suele ceder entre las 6 y las 8 semanas, según el NHS.
¿Qué riesgos y contraindicaciones tiene la liposucción de cartucheras?
Como toda cirugía, la liposucción tiene riesgos. Mayo Clinic recoge, además del sangrado y la reacción a la anestesia, los siguientes:
- Anormalidades del contorno: la piel puede quedar irregular u ondulada, y estos cambios pueden ser permanentes.
- Acumulación de líquido bajo la piel (seromas), que a veces hay que drenar.
- Entumecimiento temporal o permanente de la zona tratada.
- Infección de la piel, poco frecuente pero posible.
- Punción interna de un órgano, en raras ocasiones.
- Embolia grasa, que es una urgencia médica.
- Problemas renales y cardíacos cuando se extraen grandes volúmenes.
- Toxicidad por lidocaína, el anestésico que se infiltra durante la intervención.
El NHS añade hematomas bajo la piel, cambios en el color de la piel de la zona, edema pulmonar, trombosis y resultados irregulares que a veces motivan una segunda operación.
En cuanto a las contraindicaciones, Mayo Clinic indica que para someterse a una liposucción hay que gozar de buena salud y no tener afecciones que dificulten la cirugía, entre ellas problemas de circulación sanguínea, enfermedad arterial coronaria, diabetes o un sistema inmunitario débil. El NHS recuerda además que la liposucción no es un tratamiento para la obesidad.
«La liposucción no es eficaz contra los hoyuelos de la celulitis (piel de naranja) u otras diferencias en la superficie de la piel. La liposucción tampoco elimina las estrías.»
Mayo Clinic, página sobre liposucción, actualizada el 19 de septiembre de 2024.
Los cambios de silueta, según la misma fuente, son generalmente permanentes siempre que el peso se mantenga estable.
Adelgazar Caderas y Cartucheras
Lo cierto es que al tratarse de una grasa con un importante componente hormonal, es más rebelde y más difícil deshacernos de ella. No obstante, el ejercicio, la dieta y mantenerse en el peso ideal ayudan a controlar esta zona.
Dieta: En primer lugar, debemos evitar, en la media de lo posible el consumo de azúcares de todo tipo, el exceso de sal, ya que propicia la retención de líquidos y empeora la circulación de retorno, el de las grasas saturadas y las harinas y alimentos procesados. También debemos mantenernos muy hidratadas, no solo bebiendo agua, sino también consumiendo verduras y frutas frescas que la contienen en abundancia.
Ejercicio: Hay que evitar el sedentarismo y realizar una rutina deportiva y/o de actividad con ejercicios que impliquen la movilización de la musculatura de tronco, glúteos y piernas, así como ejercicios aeróbicos que queman grasa a nivel general.
Buenos hábitos: Hay que evitar estar demasiado tiempo sentadas o mantener las piernas cruzadas en la medida de lo posible, ya que impide la circulación de la zona.
Ejercicios Cartucheras
Los ejercicios para eliminar las cartucheras no siempre son sencillos ni agradables. Existen muchos de ellos que únicamente pueden realizarse en gimnasios o con aparatos especializados, pero teniendo en cuenta que es una de las zonas que más preocupan a las mujeres. Encontrarás siete ejercicios realmente sencillos y que cualquiera puede hacer para trabajar esa zona.
- Flexión lateral de tronco
- Paso adelante
- Elevación lateral de pierna
- Elevación lateral y tocar codo con rodilla
- Crunch con giro
- Giros de tronco
- Floor Wipers
Ninguno de estos ejercicios elimina la grasa de una zona concreta: el entrenamiento reduce grasa de forma general y tonifica la musculatura que hay debajo.
Famosas Cartucheras
Las cartucheras aparecen en cuerpos de todas las tallas, también en personas delgadas, porque la distribución de la grasa varía de una persona a otra. Por eso es habitual verlas en mujeres que hacen ejercicio con regularidad y mantienen un peso estable.
Esa es también la razón por la que la liposucción de cartucheras no es una cirugía para adelgazar: está pensada para quien tiene un peso estable y una acumulación localizada que no cede con dieta ni ejercicio.
Precio Liposucción Cartucheras
Estos son los precios publicados en las fichas de los cirujanos de International Clinics. La divisa de facturación es el dólar; el importe en euros es la conversión de referencia. El número de zonas que incluye cada presupuesto lo determina el cirujano en la consulta.
| Alcance | Precio (€) | Facturación ($) |
|---|---|---|
| Liposucción de 1 zona | 2.105 – 2.543 € | 2.400 – 2.900 $ |
| Liposucción de 2 zonas | 2.894 – 3.333 € | 3.300 – 3.800 $ |
| Liposucción de 3 zonas | 3.333 – 3.771 € | 3.800 – 4.300 $ |
| Zona adicional | 877 – 1.315 € | 1.000 – 1.500 $ |
La horquilla recoge las tarifas de los distintos cirujanos de la plantilla; la facturación se realiza siempre en la divisa original de la ficha.
Como referencia de mercado: en España los precios publicados para la liposucción de cartucheras se sitúan entre 2.500 € y 4.000 € cuando se trata de una zona sencilla, y la liposucción por zona suele moverse entre 1.500 € y 3.500 €. En el Reino Unido, el NHS sitúa la horquilla entre 3.000 £ y 8.500 £. La Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos publica un coste medio de 4.711 $, y advierte de que esa cifra es solo el honorario del cirujano: no incluye anestesia, quirófano ni otros gastos asociados.
Si quieres comparar con zonas vecinas, puedes consultar el precio de la liposucción de cadera y el de la liposucción de flancos.
Antes y Después de una Liposucción de Cartucheras
El resultado no se ve de inmediato. Durante las primeras semanas la hinchazón enmascara el cambio de contorno; según Mayo Clinic, la hinchazón suele remitir en unas semanas y el aspecto definitivo tarda meses en aparecer. El NHS precisa que la zona puede tardar hasta seis meses en asentarse del todo.
Lo que cambia es la silueta de perfil: la transición entre la cadera y el muslo se suaviza y desaparece el escalón lateral. Lo que no cambia es el peso en la báscula, ni la celulitis, ni las estrías.
Otras técnicas de liposucción, como la liposucción tumescente, se explican en detalle en la guía general de cirugía de liposucción.
¿Por qué elegir International Clinics Para hacer una Liposucción?
El objetivo de International Clinics es proporcionar a nuestros pacientes la mejor calidad de servicio posible con los dispositivos de última tecnología. En colaboración con nuestro equipo de médicos especializados, nuestro equipo de operación profesional proporciona el método de tratamiento más preciso y cualitativo a nuestros pacientes con su experiencia.
