الوسم: طرق مهمة وسهلة لخسارة الوزن

يتسائل الكثير من الراغبين في فقدان الوزن عبر الحميات الغذائية عن متى تظهر نتائج الصيام المتقطع، وهل هذه الحمية فعالة؟ هذا ما سنجيبكم عنه في هذا المقال.

شهر رمضان وخسارة الوزن شهر رمضان من الأشهر التي تشغل حيزا كبيرًا في قلوب العرب المُسلمين، لكن كثيرًا من الأشخاص يعانون من زيادةً في أوزانهم خلال شهر رمضان، وذلك لما تتكوَّن منه الموائد الرمضانية من أشهى أنواع المحشيات، والمقليات، والحلويات، وتكثر أيضًا في هذا الشهر العزومات الكثيرة، وفي المقابل قد يخسر بعض الأشخاص القليل من […]