أسباب جفاف الفم ونصائح للسيطرة عليه 2024

يحتاج الجميع إلى اللعاب لترطيب وتطهير الفم وهضم الطعام، كما يمنع اللعاب العدوى عن طريق التحكم في البكتيريا والفطريات في الفم.

عندما لا تصنع كمية كافية من اللعاب يصبح الفم جافاً وبيئة جيدة لتكاثر الجراثيم والبكتيريا، ولحسن الحظ يمكن للعديد من العلاجات أن تساعد في منع جفاف الفم.

في هذا المقال نقدم كل المعلومات اللازم معرفتها عن جفاف الفم أسبابه وطرق علاجه.

ما هو جفاف الفم؟

هو حالة مرضية تحدث عندما لا تنتج الغدد اللعابية في الفم ما يكفي من اللعاب، تسبب هذه الحالة الشعور بالجفاف والعطش في الفم، ويمكن أن تسبب أيضاً أعراضاً أخرى مثل: رائحة الفم الكريهة وجفاف الحلق وتشقق الشفاه.

لا يعد جفاف الفم حالة طبية خطيرة في حد ذاته، ومع ذلك فهو في بعض الأحيان يدل على الإصابة بأمراض أخرى مثل: تسوس الأسنان وتقرحات الفم والسكري.

أسباب جفاف الفم

يمكن أن تسبب العديد من العوامل جفاف الفم، فجفاف الفم وحده لا يعني بالضرورة وجود حالة مرضية كامنة. تشمل الأسباب المحتملة لجفاف الفم:

الأدوية التي تسبب جفاف الفم

يمكن أن يكون جفاف الفم من الآثار الجانبية للعديد من الأدوية، وبعض أنواع الأدوية الأكثر شيوعاً التي يعرف أنها تسبب جفاف الفم:

1. أدوية الاكتئاب والقلق.
2. أدوية الإسهال.
3. أدوية ارتفاع ضغط الدم.
4. أدوية الربو.
5. مضادات الهيستامين.
6. مدرات البول.
7. الأدوية المزيلة للاحتقان.
8. المرخيات العضلية.
9. الأدوية المستخدمة في علاج داء باركنسون.
10. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
11. أدوية علاج حب الشباب.
12. الأدوية المضادة للصرع أو النوبات الاختلاجية.
13. الأدوية المضادة للتقيؤ والغثيان.
14. بعض الأدوية الموسعة للشعب الهوائية.
15. الأدوية المضادة للذهان.
16. الأدوية التي تساهم في التقليل من الشهية.
17. بعض أدوية العلاج الكيميائي يمكن أن تقلل أيضاً من إنتاج اللعاب.

من المهم التحدث مع الطبيب قبل التوقف عن تناول أي أدوية يعتقد أنها قد تسبب جفاف الفم.

ننصحك أيضاً بقراءة: علاج الأسنان في تركيا | الأنواع والأسعار والميزات

الأمراض التي تسبب جفاف الفم

يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم الكثير من السوائل دون أن يعوضها، ويمكن أن يحدث هذا بسبب التقيؤ أو الإسهال أو التعرق المفرط أو فقدان الدم، وعندما يعاني الجسم من الجفاف، لا ينتج الكثير من اللعاب كما يفعل الجسم الطبيعي، مما قد يؤدي إلى جفاف الفم.

يوجد عدد من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تزيد من فرصة الإصابة بجفاف الفم وتشمل:

1. مرض السكري.
2. الاضطرابات الهرمونية والغدد الصم، منها قصور الغدة الدرقية.
3. الاضطرابات المناعية مثل الروماتيزم.
4. انسداد قنوات الغدد اللعابية.
5. القلق والاكتئاب.
6. داء باركنسون.
7. متلازمة جوغرن (Sjögren’s syndrome)‏.
8. فيروس نقص المناعة المكتسب أو الإيدز.
9. مرض الزهايمر.
10. فقر الدم.
11. التليف الكيسي.
12. ارتفاع ضغط الدم.
13. السكتة الدماغية.
14. النكاف.
15. الشخير.
16. الساركويد.
17. الداء النشواني.
18. تصلب الجلد.
19. الاضطرابات العصبية، مثل: التهاب العصب السابع والشلل الدماغي.
20. تشمع المرارة الأولي.
21. التهاب المعدة الضموري.
22. التهاب الكبد C.
23. سرطان الغدد اللمفاوية.

جفاف الفم المرتبط بعلاج السرطان

جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لتلقي العلاج الإشعاعي في الرأس أو الرقبة، حيث يؤدي الإشعاع إلى إتلاف الغدد اللعابية مما يقلل من إفراز اللعاب والإصابة بجفاف الفم.

جفاف الفم المرتبط بالشيخوخة

من الشائع الإصابة بجفاف الفم مع التقدم في السن، قد يكون هذا بسبب مشاكل صحية وبعض الأدوية والتغيرات في مدى قدرة الجسم على معالجة الأدوية التي يستقبلها.

تعود الزيادة في معدلات الإصابة بجفاف الفم لدى كبار السن لعدة أسباب أهمها انخفاض معدل إفراز الغدد اللعابية للعاب مع تقدم الإنسان في السن.

أسباب أخرى لجفاف الفم

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تسبب جفاف الفم وتشمل:

1. التنفس من الفم باستمرار أو أثناء النوم.
2. التدخين.
3. تناول الكحول.
4. الحوادث والإصابات والعمليات الجراحية في منطقة الرأس والرقبة.
5. الإصابة بالجفاف العام.
6. ممارسة التمارين الرياضية لفترات زمنية طويلة.
7. الحمل. 

ما هي أسباب جفاف الفم أثناء النوم؟

التنفس من الفم والشخير يؤدي إلى تبخر اللعاب، والشخير مع فتح الفم يمكن أن يكون له نفس التأثير، وهذا يمكن أن يجعل الفم جافاً أو يزيد من سوء الجفاف الموجود.

بعض الأسباب المسببة لهذه الحالة تشمل:

1. سوء تصنع في الفك العلوي.
2. ضخامة الناميات الأنفية.
3. مشاكل في الطريق التنفسي الأنفي تمنع دخول الهواء منه.

جفاف الفم للحامل

عندما تصبح المرأة حامل يتعرض جسمها لتغيرات هرمونية عديدة تسبب عدة مشاكل، هذه المشاكل قد تسبب حدوث جفاف فم الحامل مثل:

1. السكري الحملي.
2. الشخير نتيجة زيادة الوزن في الثلثين الأخيرين من الحمل.
3. اضطرابات النوم المتكررة كانقطاع التنفس النومي والاستيقاظ المتكرر.
4. عدم الحصول على قسط كاف من الراحة.
5. القلاع.

أعراض جفاف الفم

يسبب جفاف الفم إحساساً باللزوجة أو العطش في الفم، وتشمل الأعراض الشائعة الأخرى:

1. صعوبة في البلع أو المضغ أو التحدث.
2. مشكلة في تذوق الطعام أو المشروبات.
3. حرقة في الفم.
4. تشقق الشفاه.
5. قرحات الفم.
6. لسان جاف.
7. حلق الجاف.
8. رائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضًا: دليلك الشامل للعناية بالأسنان

كيف يتم تشخيص جفاف الفم؟

يوجد ثلاث طرق تمكن الطبيب من تشخيص الإصابة بجفاف الفم والعامل المسبب له وهي:

التاريخ الطبي

في البداية يقوم الطبيب بالحصول على التاريخ الطبي للمريض، والذي يتضمن ما يلي:

1. الأمراض والمشكلات الصحية التي يعاني وكان يعاني منها المريض.
2. الأدوية والمكملات الغذائية التي كان يتناولها المريض أو مازال يتناولها.
3. نمط حياة المريض اليومي من نشاطات وعادات غذائية.

الفحص السريري

يحتاج الطبيب لفحص فم المريض والتأكد من وجود الجفاف، حيث أنه يوجد العديد من الاختبارات والفحوص التي قد تدل على جفاف الفم بدءاً من اللعاب وانتهاءً بالرائحة.

الفحوصات والتحاليل المخبرية

قد يطلب الطبيب القيام بعدد من الفحوصات والتحاليل من أجل تشخيص جفاف الفم مثل:

1. قياس تدفق اللعاب.
2. تصوير الغدد اللعابية وقنواتها.
3. خزعة من الأنسجة المخاطية الجافة.

علاج جفاف الفم

يجب زيارة الطبيب والحصول على تشخيص عن طريقه، حيث من المحتمل أن يراجع الطبيب أي أدوية تناولها أو يتناولها المريض لمعرفة ما إذا كان أي منها قد يسبب جفاف الفم.

قد يغير الطبيب واحدة أو أكثر من الوصفات الطبية التي يتابعها المريض، أو قد يوصي بتغيير جرعات الأدوية، قد يصف أيضاً لعاباً صناعياً أو أدوية لزيادة إنتاج اللعاب في الفم.

وقد يكون العلاج عن طريق الكشف عن مرض غير ظاهر بعد وعلاجه بأقصى سرعة.

التدابير المنزلية لعلاج جفاف الفم

1. تناول الأطعمة والمشروبات قليلة السكر.
2. شرب كميات وافرة من الماء.
3. تناول العلكة الخالية من السكر، كما ينصح بتناول العلكة التي تحتوي على زيليتول (Xylitol).
4. القيام قدر الإمكان بالتنفس من الأنف بدلاً من التنفس من الفم.
5. عدم ارتداء أطقم الأسنان أثناء النوم.
6. الإكثار من تناول الجزر أو الكرفس.
7. تجنب الأطعمة والمأكولات الحارة أو الحامضة أو المالحة أو الباردة.
8. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مواد قابضة مثل الشاي.
9. تجنب تناول الكحول.
10. تجنب التدخين.
11. تناول المنتجات التي تحتوي على الكافيين بمعدل متوسط.

مضاعفات جفاف الفم

جفاف الفم قد يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، خصوصاً عند عدم معالجته أو التخفيف من أعراضه، وقد تشمل مضاعفات جفاف الفم ما يلي:

1. التهاب اللثة.
2. تساقط الأسنان.
3. تسوس الأسنان.
4. التهابات الفم والنسج حول السنية، مثل مرض القلاع.
5. صعوبة عند ارتداء أطقم الأسنان.

اقرأ أكثر: التهاب اللثة | أعراضه ومخاطره وأساليب علاجه

نصائح لتجنب جفاف الفم

يمكن أيضاً تجربة بعض الطرق الأخرى التي قد تساعد في تحسين تدفق اللعاب:

1. استعمال الحلوى الخالية من السكر أو مضغ العلكة الخالية من السكر.
2. تجنب الحمضيات.
3. مص رقائق الثلج.
4. إكثار عمليات المص والمضغ لزيادة تدفق اللعاب.
5. شرب الكثير من الماء للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الفم.
6. استخدم فرشاة ومعجون أسنان حاوي على الفلورايد.
7. زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
8. تجنب استخدام غسول الفم التجاري أو غسول الفم الذي يحتوي على الكحول أو البيروكسيد.
9. التنفس من خلال الأنف عوضاً عن الفم قدر الإمكان.
10. استخدام مبخرات الجو داخل الغرفة لإضافة الرطوبة إلى هواء غرفة النوم.
11. استخدم بدائل اللعاب الاصطناعية التي لا تحتاج وصفة طبية.
12. تبليل الأطعمة بالمرق والحساء والصلصات والكريمات والزبدة أو السمن، وتناول الأطعمة الطرية والرطبة الباردة قليلاً أو في درجة حرارة الغرفة.
13. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكحوليات أو الكافيين.
14. تنظيف الأسنان مرتين على الأقل في اليوم واستعمال خيط الأسنان
15. زيارة طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة لمعرفة السبب وراء الإصابة بجفاف الفم.

لماذا إنترناشونال كلينيكس لعلاج الأسنان؟

يعد جفاف الفم من الأمراض التي تسبب عدم قبول اجتماعي للفرد، وتقلل الثقة بالنفس عند الخروج مع الناس للعمل أو التجمعات أو الاحتفالات، لكن لا داعي للخوف من هذه المشكلة بعد الآن.

تقدم إنترناشونال كلينيكس وبالتعاون مع شبكة المشافي المتعاقد معها أفضل الخدمات الطبية بتكاليف منافسة لباقي المراكز في تركيا ولجميع المرضى، ويساعد في علاج جفاف الفم أطباء ذوي خبرة يقدمون أفضل النتائج.

اقرأ أكثر: العلاجات اللبية (معالجة قناة الجذر)

الأسئلة الشائعة

ننصحك أيضاً بقراءة: زراعة الأسنان الفورية في تركيا | الطرق والميزات والتكلفة